坚果怎么搭配比较合适

时间：2024-03-16 04:29 阅读数：2883人阅读

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?０? 坚果巧克力酸奶自制酸奶无糖巧克力粉是arrix的0糖(也可以换成咖啡) 搭配坚果和自己喜欢的水果适合减脂的我们By smile6902用料自制酸奶一碗巧克力粉适量开心果一把松子几颗核桃一把火龙果半个蓝莓一把做法步骤1、我的开心果2、去皮装袋敲碎3、准备好这些食材,装一碗自制酸奶,无糖吃起...

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(ˉ▽ˉ；) 剩年货最好的归宿!省钱还掉秤,快进来抄作业!已经开工快一周了,家里的坚果年货都消耗完了吗?果干、坚果一直是家中年货的固定成员之一,无论是自购还是亲戚送的,一直都是只多不少的存在。剩下的果干、坚果不如做成坚果能量棒,早起作为早餐搭配牛奶或作为下午茶小零食都很合适呢~By 豆果美食达人拾味爸爸今天,豆果美食...

开心果拌凉皮开心果口感超级喜欢,比其他坚果更脆香,方便食用搭配如何搭配,夏季必备凉拌菜,拌凉皮也很受喜欢,简单方便快捷便可食用,选择食材:凉粉榨菜花生酱配上开心果别有之味,有开心果为你开启快乐的时光, 开心果独特的香气与口感,富含完全蛋白、抗氧化物质,乐享美味,放松心情,享受美食...

?▂? 低卡新疆奶酪包前阵子被一个很火的综艺安利了新疆的各种美食!其中这个奶酪包,全网都在找怎么买!但运输原因一直找不到同款。让三食老师分析了一下,主要就是松软的面包搭配奶酪酱和坚果。原版大家会觉得有点腻,就让老师复刻了一个低卡版。主食+坚果+低脂酱,饱腹,落胃,热量跟其他正常餐比起...

摊牌了!《热辣滚烫》同款痩,简爱轻食酸奶享一享先增肥40斤、再暴瘦100斤,贾玲的励志人生震撼了大家,越来越多朋友都在减肥路上一路狂奔。尤其在吃喝方面,不少人选择了简单、适量、健康和均衡的“轻食”,以蔬菜、鸡肉、坚果等食物搭配,修炼更好的体型。然而,也有一些朋友觉得少盐少油的饮食过于寡淡,想吃又想痩。其实贾玲...

黑芝麻糊纯天然食材,养生之道秋冬都是养肾好时节每天喝一小杯再也不害怕脱发掉发啦By MeetTiaoTiao用料熟黑芝麻 2勺黑豆 1勺黑米 1勺红豆 1勺红枣 6-10颗做法步骤1、准备如图几种食材,也还可以加核桃、花生等坚果,量的搭配其实比较随意,豆类不要太多就行2、黑芝麻是熟的的,无需浸...

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高蛋白低卡吐司滑蛋5分钟做好一道高蛋白低卡营养早餐,奶香味十足,营养又快手,吐司不要简单吃了,赶快换个吃法哦。By 阿冒冒美食用料鸡蛋 3个吐司 1片牛奶 50毫升白糖 1勺番茄酱 1勺水果坚果自由搭配做法步骤1、鸡蛋3个,打散在碗里成鸡蛋液。2、加入纯牛奶调开。3、加入白糖融化并调均匀。4、吐...

大列巴By CC白白用料全麦高筋粉 300克食用盐 3克糖 10克酵母 3克牛奶 120毫升奶粉 30克鸡蛋 2个黄油 60克葡萄干 100核桃仁 100克各种坚果随意搭配做法步骤1、高筋面粉、盐、酵母、鸡蛋、白砂糖(酌情加减)、纯牛奶、全部搅匀后放60克黄油或玉米油,揉成光滑面团放置醒发1倍2、发...

巧克力软曲奇超有料巧克力软曲奇,自己做的就是豪,巧克力浓香四溢,饼干体软软的,咬一口有大块的巧克力,和浓香的坚果、搭配一杯美式咖啡,太美了!By 四毛家的小窝【豆果美食官方认证达人】用料黄油 50g红糖 60克盐 2克低筋面粉 120g无铝泡打粉 3克小苏打 3克无糖纯可可粉 2克鸡蛋 1个75%纯...