咳嗽最怕的三种蔬菜_咳嗽最怕的三种蔬菜

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冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力作者:是你又如何每年到冬天,因为气温骤降,天气干燥,总会有很多病毒滋生,很多人都被头疼发烧、咳嗽困扰,尤其这两年更为严重。除了要加强运动,注重保暖外,我们也要及时补充营养。多吃温性、热性蔬菜,少吃寒性蔬菜,今天为大家介绍三种冬季美食,价格便宜,家家户户都能吃得起,最重...

红枣雪梨小米粥流感季感冒咳嗽高发期,适合多吃些水果蔬菜,饮食清淡, 雪梨滋阴润肺,可以去除肺燥肺热,使人呼吸畅通舒适。 小米含有丰富的铁质、复合维他命B、钙质、钾、纤维素和淀粉,吃小米可以补充铁元素,有利于补血,保护发质,还可滋润皮肤,具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。 ,...

肉沫蔬菜小朋友平时不喜欢吃蔬菜,加上这几天咳嗽,需要吃清淡的,所以今天搜了一下冰箱的蔬菜,用来一锅烧了,味道还不错,大人小孩都可以吃～By 粗糙讲究用料夹缝肉 100g白萝卜/胡萝卜 小饭碗一碗茄子 半个土豆 半个洋葱 一片姜片 少许食用油,盐 适量生抽 1小勺做法步骤1、我喜欢用夹缝肉,...

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金汤白玉白萝卜是一种常见的蔬菜,有除疾润肺的功效,通常可以缓解咳嗽症状。今天用蒸的方法,无油清淡,更适合养肺食用。By 快乐生活12 【豆果美食官方认证达人】用料白萝卜 一段小葱 1根太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁 适量枸杞子 6颗做法步骤1、金色清爽的汤色,罗卜吸收了鸡汁而鲜美有味。2、...