减肥期间晚上可以吃鸡蛋炒黄瓜吗

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家常黄瓜炒鸡蛋想要吃的营养美味,又不想总是跑菜市场,这些食材你可以常备。黄瓜放冰箱的果蔬区一周都没问题,鸡蛋和国产的熟虾仁也可以买一点,它们可以做很多种菜品哦!今天来试试最熟悉的家常菜,蛋白质和蔬菜它都有啦!低脂减肥餐,你值得拥有!By 乐乐安用料黄瓜 1根鸡蛋 3个葱 适量盐 适量生抽...

˙ω˙ 黄瓜鸡蛋干夏天到了,别人出去都是小蛮腰,我出去是一身五花膘又不想用减肥产品,所以就从饮食入手,吃一些健康的可以帮助减肥的食品。黄瓜和鸡蛋干都是热量低的食物,可以放心吃。By 瑾瑜?用料鸡蛋干 1个黄瓜 2跟生抽 3勺醋 2勺糖 1勺辣椒油 适量做法步骤1、鸡蛋干我买的现成的,两根黄瓜2、...

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黄瓜鸡蛋虾仁虾仁 200克黄瓜 一根鸡蛋 3个盐 少量味精 少量做法步骤1、准备食材2、先炒鸡蛋,照片忘照了,炒虾仁第二步3、放入黄瓜➕盐➕鸡精4、倒入鸡蛋继续翻炒,这样鸡蛋不老5、很好吃的一盘菜,晚上吃减肥做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

黄瓜汤这个汤适合上班族,简单快速,味道鲜美,减肥的美眉可以试一下By 若水寒_小韩用料黄瓜 一根盐 适量味精 适量虾米 一小把鸡蛋 两个做法步骤1、黄瓜洗净擦丝,要这种细丝2、虾米切一下,可切可不切3、添水放入虾米煮开4、两个鸡蛋打散5、水开下入打散的鸡蛋,不要搅动6、等鸡蛋成蛋...

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超简单美味汉堡早餐几分钟搞定,营养美味的汉堡,孩子超级喜欢吃By 减肥路太长用料汉堡坯 2个香肠 1根鸡蛋 2个酸黄瓜 2个芝士片 2片做法步骤1、鸡蛋煎熟... 酸黄瓜,香肠6、最后放一片芝士7、微波炉里加热20秒搞定,开吃!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

捞汁拌面夏天来了,想减肥又不想吃的没有味道,用这个超级简单有快手好操作By 学做饭的小cc?用料黄瓜 1根鸡蛋 1个面 适量珍选捞汁 适量做法步骤1、没有步骤,就是黄瓜洗好射丝,鸡蛋煮好剥皮,面煮好过凉水,如果能吃辣的放点辣子.辣椒面什么的.剩下的就交给这个捞汁就可以了. 少倒点 然后尝...