纳豆吃法食谱_纳豆吃法食谱

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纳豆的做法_纳豆_酸奶/米酒/纳豆机第一弹！纳豆怎么做_U_P4VcE60X的菜谱_美食天下“近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。纳豆的做法_纳豆怎么做_家庭自制纳豆的做法超详细多图全攻略—纳豆_小春的菜谱_美食天下纳豆是日本常见的传统发酵食品，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，具有黏性，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质。