减肥期间晚上可以吃酸奶香蕉吗_减肥期间晚上可以吃酸奶香蕉吗

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

晚上吃香蕉和喝酸奶可以减肥吗谭军主任医师湖南省人民医院晚上香蕉酸奶一起吃是可以减肥的。因为香蕉和酸奶热量相对较低，还能燃烧脂肪。减肥期间可以适当多吃，减少其它食物摄入，同时注意少吃热量高的食物，也可以配合其它的蔬菜和水果共同应用，最重要的是要配合适当的运动锻炼，这样更有利于减肥。晚上吃香蕉酸奶可以减肥吗孟洁主治医师江西省中西医结合医院是可以减肥的。不过从健康的角度来讲，晚餐还是需要吃点碳水化合物好些，单吃香蕉和酸奶，对胃肠道也是不太好，容易发生腹泻和胃部疾病，俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少。

晚上吃香蕉加酸奶可以减肥吗王巧瑜副主任医师广州市第十二人民医院是可以起到减肥的功效，因为香蕉和酸奶有助于肠道消化吸收和排便，如果你在减肥期间的话，晚上是可以选择吃香蕉加酸奶的，但是不能一次性吃的太多，因为酸奶中的酸性可能会导致胃酸过多，会出现肠胃不适，另外晚上吃完以后最好是适当的运动一下，这样可以帮助消化和吸收。晚饭吃香蕉酸奶减肥吗夏荣林主治医师天津市天津医院因此如果你在减肥期间的话，晚上是可以吃香蕉酸奶的，但是不能吃太多。

ˇωˇ 减肥晚餐可以拿酸奶加香蕉不可以的，酸奶可以使你很快产生饱腹感，并且有很好的口感，香蕉含大量的粗纤维，并且可以提供足够的热量减肥时期，晚上吃香蕉拌酸奶可以吗？彭湘南公共营养师春雨公众营养专家团[患者问]: 减肥 时期 ，晚上 吃 香蕉 拌 酸奶 可以 吗 ？（女 ，19 岁 ）医生答]: 患者：减肥时期，晚上吃香蕉拌酸奶可以吗？（女，19岁）彭湘南医生：您好，可以的，要注意的是如果温度太低。

减肥，晚上只喝酸奶和香蕉能减肥陈坤实习医生爱心医生病情分析：饥饿状态下喝酸奶和吃香蕉是不正确的，长期这样会引起烧心、胃痛和胃溃疡的发生。晚饭可以少吃，但不能不吃晚上吃香蕉酸奶瘦身吗-健康养生-生活小常识大全通常我们在晚上吃香蕉酸奶的时候能够达到瘦身的功效，毕竟酸奶对于减肥效果不错，因为酸奶里面含有大量的活性乳酸菌，能够有效的调节身体内的友谊菌群的平衡，并且还能够促进肠胃蠕动。

晚餐吃香蕉酸奶减肥吗？赵莎莎主治医师山东大学齐鲁医院香蕉配合酸奶首先可以起到排除毒素，促进消化的作用，晚上吃是不会增肥的，如果不吃其他食物的情况下还可以有晚上吃香蕉加酸奶，可以减肥吗但是最好不要只吃香蕉和酸奶来减肥，不利于身体健康，应加强锻炼来减肥。香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。就会引起血液中镁、钾含量急剧。