爬行锻炼颈椎效果好吗

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爬行对颈椎病有好处吗焦根龙副主任医师暨南大学附属第一医院对于疾病的治疗是有很大帮助的。颈椎病患者需要端正自身的体态维持颈椎的正常生理功能。此类疾病的病程比较长，发作后也会影响患者的日常生活休息，所以患者要配合医生进行治疗达到缓解临床疾病的目的。治疗周期很长患者除了进行爬行等运动理疗外，还需要通过饮食调理达到缓解疾病的目的。爬行真的能治颈椎病吗蒋科卫主任医师中国中医科学院望京医院爬行可以治疗颈型颈椎病，基本在爬行的时候头颈部是抬起来的，这种情况下就能够有效的避免低头弯腰这种不良的生活习惯。因为颈椎病主要就是由于长时间的低头这些不良的生活姿势所导致的。但是对于神经病型颈椎病以及脊髓型颈椎病爬行是不能够治疗的，因为这些颈椎病神经已经受到了比较严重的压迫，需要积极的进行手术。

＞△＜ 爬行运动对颈椎病有好处吗邓志勇主治医师邹平市中医院可以通过爬行来进行辅助的锻炼，可以长期的爬行对于颈椎曲度变直的患者有较好的恢复效果，爬行也可以减轻颈椎、腰椎的爬行能治好颈椎病吗尚西亮副主任医师复旦大学附属华山医院一般情况下爬行进行锻炼不能够来治疗颈椎病的状况，对于颈椎病来说需要合理选择一些止痛的药物或者是膏药缓解，平时一定要注意保暖，避免着凉，避免长期低头。

爬行能不能治疗颈椎病孙淑建副主任医师马鞍山市人民医院爬行一般不能治疗颈椎病。爬行属于功能锻炼的一种，在爬行的时候，通常有助于缓解颈椎病所引发的不适症状，但是并不能起到较好的治疗效果。若是患有颈椎病，最好是采取针灸以及牵引的方法进行治疗，还可采取热敷以及按摩的方法治疗，平时要注意颈部保暖，还要避免长时间的低头工作。爬行对颈椎病有好处吗方大正主治医师济南市中西医结合医院爬行对颈椎病来说有好处。首先爬行时，颈椎不受头部重力的压迫，这样可以减轻颈椎的刺激症状。其次爬行时，头部向前抬起，所以需要颈部肌肉收缩来实现这个动作，所以颈椎的肌肉力量得到了一定程度的训练。颈背肌的功能锻炼临床方式有小燕飞、三点支撑和五点支撑，对于绝大部分患者来说这些动作都比较容易做，主要是弓背向后，开颈椎。

˙﹏˙ 爬行对颈椎病有好处吗陈庆玉主治医师枣庄矿业集团中心医院而爬行则会反其道而行之，主要是能把头颈部向上扬起，能够有效地改变不良的生活习惯、对于颈肩部的肌肉周围软组织的刺激，所以说对颈型颈椎病还是有非常好的效果的。但是对于脊髓型颈椎病、神经爬行对颈椎病有好处吗_39健康网爬行对颈椎健康有好处，在爬行过程中，颈椎两侧的肌肉、筋膜会得到锻炼，同时使颈椎的弧度逐渐变得更加稳定，此时颈椎病引起的疼痛、僵硬等症状也会随之得到改善。此外，爬行还能够锻炼人体的肺活量以及心脏功能，并且能够增强体质、提高免疫力，有利于颈椎病的恢复。1、锻炼肌肉：爬行属于有氧运动，在爬行过程中，需要全身各个关节、肌肉得到充分锻炼，能够增加颈椎两侧肌肉的力量，还可以锻炼腰背肌、臀部肌肉以及下肢肌肉，对于颈椎病的恢复有好处；2、锻炼肺活量：爬行过程中需要肺部充分呼吸，此时能够保证肺活量处于较好的状态。另外，爬行过程中血液会迅速流向四肢，能够加快血液循环，从而加快颈椎部位的代谢，对于颈椎病的恢复也有好处；3、锻炼心脏功能：爬行过程中交感神经兴奋，能够使心跳增快，从而改善心脏功能，不仅能够促进血液循环，还有利于缓解颈椎病导致的心脏神经症状。对于心脏疾病的患者，爬行有一定好处；4、增强体质、提高免疫力：长期坚持爬行运动可以增强体质、提高免疫力，不仅对颈椎病恢复有好处，还可以在一定程度上预防颈椎病的复发；5、其他好处：爬行过程中颈椎两侧的肌肉会得到充分锻炼，能够避免颈椎病引起的颈部肌肉僵硬。对于颈椎病症状较轻的人群，通过爬行可以缓解颈椎病引起的疼痛等症状，但如果颈椎病症状较重，此时应通过药物、手术等方式进行治疗。

爬行对颈椎病有好处吗-有来医生爬行对颈椎病来说有好处，可以通过以下分析看出：第一个，爬行的时候颈椎不受头颅的压迫重力，可以减轻颈椎的刺激症状。第二个，爬行的时候头部向前抬，所以需要颈椎肌肉收缩才能达到这个动作，所以无形中使颈椎的肌肉力量得到了一定的锻炼。颈背肌的功能锻炼临床方式有小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点支撑，对于绝大部分患者来说这些动作都比较容易做，主要是弓背向后，开颈椎。这些动作目的是加强颈背肌功能锻炼，户外运动，游泳也都是同样的道理，所以爬行也就是变相的锻炼颈背肌，对颈椎有好处。爬行运动对颈椎病有好处吗-民福康可以说爬行多少能对颈椎病的症状有一些缓解的作用，在爬行的时候，因为需要四肢的着地，上肢较下肢明显的缩短，这正好符合颈椎的生理曲度，长期的爬行对于颈椎曲度变直的患者有较好的恢复效果，爬行也可以减轻颈椎、腰椎的负担，松弛颈部紧张的肌肉。发生颈椎病的情况，爬行只是辅助的锻炼治疗措施，患者并不能够应用这种方式来进行治疗，还是需要结合着其他的治疗措施来进行治疗的。