芝麻糊怎么做减脂_芝麻糊怎么做才会更黑

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风靡减脂圈的小蛋糕,低卡低脂,太解馋了!最近一直在减脂,但时不时会馋甜品,想吃又不敢吃,真的很难受。 有一天刚从健身房出来,就听见几个小伙伴在讨论一款特别火的纯黑芝麻巴斯克蛋糕。 据说是低卡低脂,吃起来完全没有“负罪感”,对头发还很友好~ 我一听就来了兴趣,回家后赶紧上网搜了一下做法,才发现原来这么简单! 而...

清新田园风!尽享时蔬热沙拉的鲜美与健康田园时蔬热沙拉 沙拉真的是吃不腻,不知道吃什么拌一盘沙拉就对了!好吃不胖,热量均衡,用土豆代替精碳水更利于减脂哈 姐妹们一起来试试! 食材:小土豆|玉米粒|午餐肉|鸡蛋|黄瓜|小番茄|苦苣|白芝麻|沙拉酱 做法: 1.小土豆煎熟,鸡蛋煮8-9分钟。 2.配菜洗净切好备用。 3.所有食材浇上沙拉...

中式早餐的养生之道:吃完后身心舒畅上周我非常忙碌,为了图方便,每天早晨只吃些饼干和面包就匆忙出门了。 我的肚子开始闹情绪,头发也像秋天的落叶一样,难以扎根。 最后,是我妈做的黑芝麻流心包安抚了我。 说实话,中式早餐真的是最养人的,干净、营养又健康。 和我一样在减脂的朋友们可以试试将面粉换成全麦的,我...