腰疼不敢弯腰抬不起腿

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男孩子,不要轻易说腰疼~作者:Jason糯米粥前段时间,因为硬拉的姿势不准确,我的腰部、腰椎有点拉伤,日常弯腰转身都酸痛和不舒服,甚至开始有点感觉是不是腰突加重了。幸运的是,在健身房的康复教练的普及下,建议我尝试那种低频电刺激的方式来缓解腰椎的问题。我考虑了几天,还是入手了这台华络腰椎间盘...

致久坐腰疼的年轻人:一把真正实现强力支撑、自动释压的高端人体...但当前倾弯腰/塌腰等不良坐姿时,腰椎曲度后凸,后方间隙增加,椎间盘内的髓核会向后方突出挤压脊柱神经;2、腰肌:原有生理曲度的丧失,维系脊柱稳定的肌肉负担变大,腰后方肌肉严重拉伸紧张,长时间容易导致腰肌劳损。从预防的角度看,腰部问题的根本性原因是生物力学因素,腰椎长时...

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真的解放家务,轻松拖地丨小米无线洗地机2上手体验作者:加勒比考斯回老家三个月了,小家庭的一切终于陆续步入正轨,偶尔回父母家,才发现父母还是用的老式拖把,母亲长期腰疼想必跟弯腰清洁也脱不了干系。回想自己小家倒是用过几款吸拖一体机,当时入手时还感慨提高了生活幸福感,现在实在惭愧,这一份幸福感终究没有给父母准备一...