生普洱的功效与作用及食用方法

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

普洱茶的功效与作用及食用方法，普洱茶作用一、普洱茶功效1、普洱茶性温和，暖胃不伤胃这点对熟普洱茶尤为明显，一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有"不可承受之轻"的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。2、普洱茶可以降血脂许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化.[贝纳尔贾克托教授，巴黎亨利伦多医院].由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。3、普洱茶可以减肥血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著.这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。二、普洱茶作用1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果".中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明.长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用.饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。2、防癌、抗癌梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用.饮普洱茶能防癌。3、养胃、护胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。4、健牙护齿普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。5、消炎、杀菌、治痢医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。6、抗衰老茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类.同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。三、普洱茶的食用方法1、生普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90°C～100°C沸水为佳。2、置茶量：用茶刀顺生普洱茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取生普洱茶8～10克，人多可取生普洱茶15-20克。3、醒茶：将生普洱茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它同时还具有提高生普洱茶叶净度的作用)后倒掉。4、冲泡器具选择：1)土陶瓷壶：由于生普洱茶的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出生普洱茶的色、香、味等品质特征。土陶瓷壶一般体积较大，其特有的古典粗犷的美更符合生普洱茶深厚的陈韵，故土陶瓷壶是冲泡生普洱茶的最佳器皿。2)紫砂壶：紫砂壶的透气性和保温性也可作为冲泡生普洱茶的器皿。3)盖碗杯：盖碗清雅灵便，也不失为冲泡生普洱茶的器皿。4)杯子的选用：最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好。这样才有利于观赏生普洱茶独具魅力的汤色。熟生普洱茶宛如琥珀、玛瑙且久泡其艳不减其味不退；生生普洱茶清亮光润，宛如油膜包裹的蜜汁，久泡其色如故其味不减。5)生普洱茶初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡生普洱茶。玻璃杯和盖碗硬度较好，能客观公正的显示生普洱茶的茶性。另外，玻璃杯和盖碗能见度很好，宜于观看茶汤，鉴其好坏。要享受生普洱茶就可因人而宜，选择土陶瓷壶或紫沙壶了。四、普洱茶的副作用1、喝普洱茶头晕个人体质，本身对茶叶比较敏感；茶叶泡得的太浓了；东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。2、喝普洱茶时会腹泻这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的，第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。3、喝普洱茶影响消化空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，所以会影响补血效果。4、喝普洱茶导致失眠由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。生熟普洱的功效与作用陆艳萍主任医师开滦总医院防止人体的血管硬化，所以对改善动脉硬化有一定好处；二、熟普洱茶对胃刺激不明显，反而有保护作用，可以起到一个保胃护胃的作用；三、熟普洱茶它可以使血脂，下降30%左右，因此它也是一个很好的降血脂的一个茶品；四、熟普洱茶它可以清除人体肠道的一些油物，油脂这些垃圾，增加大肠的蠕动功能，起到一个通便，排出垃圾的一个作用，也能起到一个减肥塑身的作用。

⊙＾⊙ 生普洱茶的功效王燕主任医师中日友好医院1.减肥瘦身；2.降低胆固醇；3.抗凝抗血栓，用来辅助治疗冠心病。生普洱茶首先它有很好的减肥瘦身的功效，生普洱茶中含有的茶多酚，能够降解油脂，促进机体内脂类化合物从粪便中排出，因此喝生普洱可以达到理想的减肥效果。第二方面，生普洱茶有很好的降脂的作用，它降脂的主要作用是降低血液中的胆固醇的含量，因为生普洱茶中的叶绿素，能够有效的阻止机体对胆固醇的消化和吸收，它所含有的茶多酚、维生素C等物质，也能够有效的促进胆固醇排出体内。另外生普洱茶有治疗冠心病的作用，生普洱茶中所含有的茶多酚，在煎煮过程中可不断氧化形成茶色素，有明显的抗凝、促进纤维融化、抗血栓形成的作用。因此饮用生普洱茶，对冠心病供血不足和血栓形成的冠心病有很好的保健作用。普洱茶的作用与功效和副作用田翠环副主任医师山东大学齐鲁医院胃部不适：若经常喝普洱茶的新茶，其中的多酚、醛类物质未完全氧化，可能会刺激胃肠道黏膜，继而导致恶心、呕吐、胃痛等胃部不适症状。2、头晕：如果经常空腹喝普洱茶，可能会稀释胃液，消化功能逐渐下降，致使茶叶中的不良成分进入血液，可能会出现头晕等症状。3、心慌：普洱茶中含有茶碱、咖啡因，可刺激中枢神经系统，若长期大量饮用，可能会出现心慌症状。4、失眠：普洱茶可帮助提神醒脑，若在睡前大量喝浓茶，可能会导致失眠。5、缺铁性贫血：普洱茶中含有鞣酸，与体内的铁元素结合可能会阻碍肠黏膜对铁的吸收，导致血红蛋白形成量减少，长期大量饮用可能会出现缺铁性贫血。在日常生活中，建议适量饮用普洱茶，避免长期过量饮用。

普洱茶的功效与作用及食用方法普洱茶的功效与作用及食用方法普洱茶茶性温和，养胃，护胃，暖胃，这点对熟普洱茶尤为明显，一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可承受之轻”的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。普洱茶可以降血脂，许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同)，给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化，由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起到养颜美容的作用。普洱茶的功效与作用及食用方法周燕副主任护师郑州市第二人民医院普洱茶具有降血脂、益胃、促进消化、醒酒解毒等功效。普洱茶用于减肥降脂，长期服用普洱茶可以起到降低血脂、减轻体重。长期少量饮用普洱茶可以起到暖胃、助消化等功效，促进食物吸收和消化，消除腹胀，促进食欲。普洱茶有抗菌功效，临床上可辅助治疗痢疾、肠炎、咽喉炎等疾病。另外还能醒酒解毒。

生普洱的功效与作用雷敏主任医师河北医科大学第三医院核心答案减肥、降压降脂、美容功效与作用1、减肥：生普洱茶可加快身体的新陈代谢，使体内的脂肪无法堆积，从而达到减肥作用。2、降压降脂：生普洱茶中含有茶多酚、维生素B等成分，可改善毛细血管功能，降低血压，还能促使胆固醇排出体内，具有一定降血脂的作用。3、美容：普洱茶中含有大量的维生素C、维生素E等成分，这些成分均有抗衰老的功效。适宜人群一般人群均适宜禁忌人群孕妇、肠胃虚弱者不宜同食高蛋白质食物生普洱中含有较多的酸性物质，与蛋白质食物同食会减少肠道的蠕动，使肠道里水分减少，造成便秘。食用方法冲泡适量生普洱放入紫砂壶中，并加入适量的热水，第一次的茶水需要全部倒掉，再倒第二次水，等浸泡好即可饮用。普洱茶的功效与作用戎光主任医师中国中医科学院西苑医院普洱茶具有消食理气、清心除烦的功效与作用。普洱茶为山茶科植物普洱的嫩叶泡制的茶，其功效与作用如下：消食理气：普洱茶味苦、甘，性寒，可以清胃生津、刮肠通泄，具有消食理气的功效，对于肉食积滞、痧气腹痛具有改善作用；清心除烦：普洱茶具有清心除烦的功效，适用于暑热口渴、头痛目昏、神疲多眠等症。饮用普洱茶时不宜同食酒、高蛋白食物，否则容易导致出虚汗或者消化不良。体弱而中焦虚寒者慎服。使用方法一般是普洱茶煎汤内服，可以沸水冲泡10分钟，不拘时间，具有健脾、消食、理气的功效。

生普洱的功效及其作用李征副主任医师天津市第一中心医院生普洱通常具有抗冠心病以及降血压等功效。普洱茶中含有的茶多酚在煎煮过程中可以不断氧化形成茶色素，可以起到抗血栓形成的效果，因此饮用普洱茶对冠状动脉供血不足及栓塞引起的冠心病有保健效果。而且普洱茶中含有的茶多酚、维生素C、维生素P等物质，可以直接作用于毛细血管，进而改善毛细血管功能起到降低血压的效果。生普洱的功效？郭治彬主任医师南昌大学第一附属医院消暑除燥，清热止渴。喝生普洱茶能降低人体血液中有害胆固醇的含量，提高对人体有益的胆固醇的含量，具有降低血压的作用。降低血液粘度、抗血小板凝集作用，对预防脑血栓、冠心病等心血管疾病有一定疗效。对于杀死肠道疾病菌具有持久的作用。对流感病毒具有很强的抑制作用，可以阻止病毒附着到细胞上。