酸酸乳和优酸乳哪个有营养_酸酸乳和优酸乳哪个有营养

喝酸奶有营养吗？王广州市第十二人民医院副主任医师【患者提问】:酸奶有营养吗？医生]:其实喝酸奶没什么营养。你说的酸奶其实只是一种普通的饮料，甚至不是乳制品。而且里面加了一些香精和白糖，对身体不好。建议孩子不要喝这些风味饮料。如果想补充营养，可以选择全脂牛奶。蛋白质含量比较高，还富含钙，对身体有好处。酸奶有什么营养吗？中日友好医院王艳主任医师指导：营养是一个广义的概念。酸奶还含有蛋白质、脂肪、乳糖、一些维生素和钙磷矿物质等营养成分。但是酸奶并不是100%纯牛奶，而是用水稀释的乳制饮料。

酸奶贾玉静副主任医师，玉门妇幼保健站的酸奶含有肠道益生菌。喝酸奶可以调节肠道菌群，孕妇可以喝酸奶。对于你说的，要生活规律，适当参加体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多吃含钙的食物，尽量少吃油腻辛辣的食物。应该去正规医院做产前检查。【酸奶酸奶酸奶酸奶酸奶有营养吗？[英语背诵文选酸奶的作用酸奶酸奶酸奶的营养价值远胜于酸奶酸奶的。

酸奶有营养价值吗？中南大学湘雅三医院副主任医师刘敏因此，酸奶一般被认为没有营养价值，日常生活中不建议过量饮用。酸奶含有少量蛋白质和有益菌因子，鲜奶含量也少，对健康发育不能产生明显的益处，所以营养价值低。而且，酸奶含糖量更高。如果你每天喝太多，糖会转化为脂肪堆积在你的身体里，这可能会导致肥胖。如果喝酸奶后不注意口腔卫生，不及时漱口刷牙，也有可能造成龋齿，不利于口腔健康。此外，酸奶中含有许多食品添加剂，如增稠剂、柠檬酸、香料等。饮酒过量对健康无益。所以建议尽量减少酸奶的食用量。可以食用原料简单的奶制品，如鲜奶、酸奶等，不仅有益健康，还可以补充丰富的钙元素，减少骨质疏松的发生。酸奶的作用宁夏医科大学总医院副主任医师陈其中经常喝酸奶，以促进营养物质的吸收。酸奶中含有大量的益生菌，可以促进肠胃的吸收，促进消化，防止便秘。酸奶中含有的微量元素可以增强体质，提高免疫力。晚上睡觉前喝一瓶酸奶，可以起到镇静睡眠的作用。

＞＾＜ 酸奶的作用中国医科大学第一附属医院主任医师黄裕红【患者问】:问题描述：(男，36岁)酸奶的作用【医生答】:酸奶可以补充人体所需的益生菌，同时可以促进胃肠道的蠕动，避免便秘。此外，还能起到增强体质、提高免疫力的作用，特别是对一些体质较弱的人，能起到很好的调理和改善作用。此外，适当饮用酸奶还可以起到安神助眠的作用。酸奶有营养吗？湖南省儿童医院朱未副主任医师[患者问]:我的宝宝刚刚断奶，我想给她补充一些她身体需要的营养。酸奶有营养吗？适合儿童吗？医生]:其实营养是一个笼统的概念。酸奶还含有蛋白质、脂肪、乳糖、部分维生素、CaP矿物质等营养成分。但酸奶并不是100%纯牛奶，而是用水稀释的乳制饮料，其中添加了甜味剂、香料等多种添加剂。酸奶的营养成分肯定比纯牛奶低。如果是在需要营养的时期(比如青春期或者营养消耗的时候)，当然首选纯牛奶。

酸奶有营养吗？南昌大学第一附属医院，刘福军副主任医师，没有任何营养成分。通常情况下，建议你多喝水，少喝这些饮料。可以喝点酸奶，牛奶等。这些东西的营养价值比这些饮料高。平时喝这些饮料很容易导致肥胖，一定要特别注意。酸奶江西省人民医院主任医师黄雅玲【患者提问】:问题描述：(女，36岁)酸奶【医生回答】:酸奶属于饮料家族。虽然是乳饮料，但是里面有很多添加剂，所以平时不爱喝水。建议多喝鲜奶、豆浆、米汤等。哺乳期宝宝的营养来自母乳，所以一定要注意饮食，多喝水。如果便秘比较严重，这个时候也可以帮助排便，因为酸奶应该是一种有益菌，可以适当服用。