怎样防止心情紧张血压高

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∪０∪ 情绪紧张血压高怎么办孙丽红副主任医师朝阳市第二医院[患者问]: 补充说明：情绪紧张血压高怎么办[医生答]: 一般建议患者进行适当休息。由于紧张引起的血压升高时，建议患者进行放松休息，可以坐下或躺下休息30分钟。然后再测量血压，有可能恢复到正常值或稳定。如果患者是疾病导致的高血压，建议积极治疗原发病。如果患者是由于紧张导致的高血压，且休息后无法缓解时，可以进一步的检查，然后再对症治疗。紧张血压高怎么办？艾虎副主任医师北京医院应当尽量的调整和控制好情绪，放松心态，防止焦虑、紧张和情绪过度激动。如果经常的情绪波动过大，比较难控制，伴随心慌、失眠多梦、烦躁不安等表现，可能和植物神经紊乱有关。可以在医生指导下，适量的服用谷维素、脑心舒等药物。紧张会造成血压升高，有可能是紧张的情况下，交感神经系统的兴奋性增强，儿茶酚胺分泌量增加，使周围血管收缩，而造成的血压升高、心率增快。必要的时候，可以服用美托洛尔等药物。

心情紧张血压高怎么缓解孙丽红副主任医师朝阳市第二医院[患者问]: 补充说明：心情紧张血压高怎么缓解[医生答]: 心情紧张血压高放松心情、避免激动即可缓解。紧张时出现血压升高，是一种正常的反应，紧张时交感神经兴奋性增加，儿茶酚胺分泌过多，就会导致心脏收缩力增强、心率加快、射血增加。同时外周血管收缩，就会引起血压升高。放松心情、打消顾虑、避免情绪紧张激动，休息下来稳定一段时间，血压就会恢复正常，不需要特殊治疗。紧张高血压怎么降王相立副主任医师辽宁省朝阳市中心医院可以进行深呼吸，以及按摩太阳穴和额头，做眼保健操及听音乐，或者通过看电视，从而起到转移注意力，及改善患者症状的作用。另外，在日常生活中还需注意休息，注意避免熬夜、酗酒等不良行为，可以多饮水，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，从而保持心情舒畅，适当的进行体育锻炼。经上述方法治疗后如果没有效果，就可以考虑遵医嘱服用药物进行控制血压。

紧张高血压怎么降贾秋菊主任医师丹东市第一医院[患者问]: 补充说明：紧张高血压怎么降[医生答]: 降紧张高血压的办法是消除紧张情绪，多交流多说话，适当活动，缓解紧张情绪，保持心态平和。及时查找引起紧张性高血压原因，如白大衣高血压可以离开医院环境，自行测量血压。血压持续增高可以使用降压药物治疗，当一种药物不见效果时，可以两种药物或三种药物联合用药。保证充足的睡眠，避免熬夜，要远离烟酒，避免紧张工作，休息差时可以服用镇静类药物，注意要保持情绪稳定。其他人还搜了心情紧张血压会升高吗怎样克服量血压前心情紧张心情紧张测的血压准确吗正常人心情紧张血压170心情极度紧张能上三级高血压吗心情紧张焦虑会引起高血压吗。

（°ο°） 紧张高血压怎么降刘德平主任医师北京医院1、情绪调节：患者需要及时调节自己的情绪，避免过度紧张或焦虑。必要时，需要咨询心理学家。平时，患者可以加强体育锻炼来分散注意力。2、药物治疗：根据医生的指示，可以使用营养和神经药物来控制神经状态，如谷维素、维生素B1、维生素B6、褪黑素片和其他药物。如果血压过高，可以使用抗高血压药物，如氨基菲咯啉、阿米洛利、和速尿。建议患者及时到医院治疗，严格按照医生的指示，并在治疗过程中调整态度。有高血压心里很紧张怎么办何红涛副主任医师河北省中医院[患者问]: 我之前患过高血压，这两天感觉心里很紧张，还有点害怕，有高血压心里很紧张怎么办？医生答]: 有高血压心里很紧张可以在医生的指导下，用降压药物控制血压，同时要保持心情舒畅，不要太过紧张，高血压通常是遗传因素或者环境因素引起的，会使患者表现出头晕、头痛等症状。如果高血压严重，还需要通过两种或者两种以上的降压药物治疗，日常生活中不要抽烟喝酒，或者暴饮暴食都会使高血压复发。饮食上要做到低盐低脂。

∪▂∪ 情绪紧张高血压齐欣主任医师北京医院首先紧张性高血压的患者常见的症状就是头晕头疼，有些人还会伴有心慌，心前区不舒服的一些症状。因为血压升高，心脏的压力负荷加大从而诱发心肌供血不足，那么这样的患者往往要进一步检查24小时整体的血压情况。比如像一些白大衣高血压，那么有一些患者在见到医生或者是一见到医院精神紧张也会导致血压升高，但是对于患者也是存在一定危险因素。可以让患者做一个动态的血压监测，评估整体的血压情况，如果患者平日里心律比较快，那么可以结合服用倍他乐克缓释片来进行治疗。这样的药物有助于抑制交感神经的兴奋性，从而改善紧张性高血压的情况。以上内容仅供参考紧张导致血压升高？不要乱用药，简单3招帮你缓解洗热水澡是一种非常好的镇静方法，可以促进体内的血液循环，缓解疲劳，还能消除紧张的情绪。当你由于紧张导致血压升高时，转移你的注意力。