牛肉炖土豆怎么炖好吃又营养_牛肉炖土豆怎么炖好吃又营养

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

电饭煲牛肉炖土豆胡萝卜牛肉富含优质蛋白质,少脂肪,富含铁、锌、镁等营养素,常吃可提高机体免疫力,增强肌肉力量,也就是咱们常说的“长劲不长膘”。用电饭煲炖一锅,省心又省事,再加上经典的胡萝卜和土豆,实在太好吃了。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料牛腩 1000克胡萝卜 1根土豆...

∩＾∩

＋﹏＋ 牛肉炖土豆牛肉富含优质蛋白质,少脂肪,富含铁、锌、镁等营养素,常吃可提高机体免疫力,增强肌肉力量,也就是咱们常说的“长劲不长膘”。用电饭煲炖一锅,省心又省事,再加上经典的胡萝卜和土豆,实在太好吃了。春天正是长身体的好时机,不妨用电饭煲炖这锅牛肉烧土豆,好吃得汤都不剩。By me...

番茄土豆炖牛肉土豆土豆炖牛肉 牛肉营养丰富,对于提高机体抗病能力有着非常不错的帮助。老少皆宜,配上米饭,绝了!By ♥北漂一枚小厨娘用料牛肉 一人份土... 牛肉切的比较小块,不用炖煮很久,如果做家庭版,牛肉大块,炖煮时间要30分钟做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以...

?△?

土豆炖牛肉加入葱花炒香,加入土豆炒至断生2、加入水没过土豆,加入提前炖好的牛肉,挤入番茄酱3、大火烧开转中火收汁4、加入盐、香菜炒匀,出锅5、营养美味的土豆炖牛肉开饭啊小贴士炖制时加入番茄酱味道更加香浓做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

红烧牛肉这样炖锌等营养成分,具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效。 红烧牛肉炖得酥烂入味,肉质鲜嫩多汁,搭配土豆块更加美味。整体口感浓郁香辣,略... 酥烂入味又好吃。小贴士1,牛肉要提前浸泡出血水,以去除腥味,提高口感。 2,牛肉焯水时要用冷水下锅,以便更好地去除血水和异味。 3,调味料...

˙＾˙

番茄土豆牛肉芝士焗饭营养美味的一餐By 辰辰妈dg用料米饭 1碗番茄 2个牛肉 300g料酒 10g老抽 5g土豆 2个葱花 20g姜片 3片马苏里拉芝士 200g盐 1勺食用油 20g... 放入炖好的番茄土豆牛肉7、撒上芝士,烤箱230度烤12分钟8、开饭9、瀑布拉丝超美味做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆...

ˋ０ˊ

o(╯□╰)o 味达美牛味浓味达美年味小馆菜来了,用味达美做牛味浓,好吃好喝好看又好味道,选择上等好牛肉 洋葱 土豆 胡萝卜和在一起炖上一锅的时候,方便又好食,营养价值很高,蛋白质,含量丰富也是维生素,含量非常丰富的菜,拌饭拌面的酱汁均浓稠又香,也是小娃最喜欢的吃的食,常会换位各种方法去做,咖喱添蚝...

●ω●

五莲县:免费营养餐助力高考暖胃又暖心牛肉炖土豆、辣子鸡块,酸甜可口的西红柿炒鸡蛋、香嫩多汁的猪肉丸子,清爽可口的紫菜鸡蛋汤,菜品相当丰富,下午考试一定元气满满”,五莲中学的高三学生小厉兴高采烈地跟她的小伙伴分享中午的就餐体验。据了解,为保证高考期间考生能够摄入充足的营养,以最佳状态应考,从6月7日...

∪ω∪

ˇ０ˇ 宝宝辅食分享(一):手指牛肉营养价值非常高,很适合小朋友吃。普通家常炖牛肉虽然很香,但是也比较有嚼劲,对牙齿还没长齐的宝宝不太友好。今天迪迪来和大家分享一个牛肉非常软嫩的做法,我自己给它取名叫手指牛肉!首先准备一小块筋比较少的牛肉,在冷水里泡一会儿,去除血水。胡萝卜和土豆切片蒸熟,它俩的...

˙０˙

“秋天吃八菜,营养又自在”,这八道菜营养价值高,强免疫少生病一、西兰花:西兰花炒海鲜菇二、白萝卜:白萝卜蒸肉三、丝瓜:丝瓜炒鸡腿肉四、青椒:青椒炒肉片五、茄子:茄子烧豆角六、莲藕:莲藕猪骨汤七、牛肉:小炒牛肉八、番茄:番茄土豆炖牛腩