番茄炖牛腩怎么清洗_番茄炖牛腩怎么样才好吃

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小雪将至,是孩子身高“储能期”,常吃8种食物,来年个头猛长!番茄土豆炖牛腩 准备食材:牛腩,番茄,土豆,姜片,大葱,八角,桂皮,冰糖。 做法步骤: 1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片、料酒和大葱去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩捞起来,清洗干净浮沫。 2、土豆削掉外皮,清洗干净切成小块。番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。 3、起...

●＾● 秋季养生必备:八款高蛋白美食助力增强体质,拒绝寒邪侵扰一、葱花煎鸡蛋 做法步骤: 1、取碗打入三个土鸡蛋,然后切好一把葱花放入,再加入适量的食盐一起搅拌均匀备用。 2、热锅烧油,油热以后,放入葱花鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋液成型后,再翻面油煎。 3、煎至鸡蛋两面金黄熟透后,即可出锅开吃。 二、番茄土豆焖牛腩 做法步骤: 1、牛腩清洗干...

秋天,八种优质蛋白美食要多吃,补充蛋白强体质,避免寒邪入侵番茄土豆焖牛腩 准备食材: 番茄、土豆、牛腩、姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、葱花。 做法步骤: 1、牛腩清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分备用。 2、土豆去皮切小块,然后把番茄清洗干净切丁,接着热锅烧油,油热以后,放入一把冰糖...