柿子在什么时候吃润肠_柿子在什么时候吃润肠

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健康小提示:秋季吃柿子要注意哪些问题大众网记者 王雪 通讯员 宗艳 临沂报道眼下正是柿子大量上市的季节,在人们品尝柿子、享受美味的同时,也有一些担忧:吃柿子真的容易得结石吗?怎样吃才能兼顾“口福”和身体健康呢?沂南县妇幼保健院内科医师梁晓红表示,柿子中富含膳食纤维,有良好的润肠通便作用,可帮助改善便秘...

俗话说“一个柿子十副药”,清热润肺,润肠通便!秋冬吃它准没错要说在秋冬时节,什么果子最是让人喜爱,可能很多果子都有话要说。然而,有一种果子,却在民间颇受宠爱,更是将这种果子的养生价值与“十副药”相提并论。而这种果子大家都很熟悉,它就是柿子。对于柿子的美好时光,北宋文学家张舜民曾在《薄台》中这样写道,“屈曲清溪十里长,净涵...

⊙＾⊙ 全身都是宝的它,如何吃让你“柿柿”如意?一阵秋雨一阵凉,俗话说:“霜降摘柿子,立冬打软枣”,柿子因其香甜软糯的口感,且含有丰富的营养物质,一直以来深受人们喜爱。但柿子虽好吃,吃不对,会让自己受罪。 鲜柿子含蔗糖、果糖、葡萄糖、蛋白质、维生素C、碘、钙、磷、铁等营养素,味甘、涩,性凉,具有润肠通便、...