蒸茄子怎么蒸起来好吃

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＋０＋ 茄子蒸一蒸,出锅瞬间变美食,鲜香入味不油腻,比肉好吃引言:茄子是餐桌上常见的蔬菜,它不仅颜色鲜艳,口感独特,还拥有丰富的营养价值。作为一种营养丰富的食物,茄子富含膳食纤维、维生素C和E,钾和多种矿物质,具有改善消化系统健康、抗氧化、维持心脏健康、减轻体重等益处。蒸茄子是一种很受欢迎的烹饪方式,蒸熟的茄子不仅保留了...

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蒸茄子当然,喜欢吃辣的可以放小米椒4、4.把调好的汁淋在蒸好的茄子上,然后蒸3分钟左右5、5.然后非常美味的蒸长茄子就好啦,超nice小贴士上锅蒸的时候,茄子上来点油;蒸茄子还可以用空气炸锅做,同样的步骤做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

风味蒸茄子凉拌呛茄子茄子蒸一下,拌一下,简单美味易上手,可以按照个人口味添加去小米辣或者大蒜.风味茄子,凉拌➕呛出来,软糯好吃,低油下饭.By 大麦～^_^的人间烟火用料茄子 2根大蒜 一颗葱 一根生抽 适量蚝油 适量鸡精 适量盐 适量糖 适量食用油 适量醋 适量做法步骤1、长茄子撕开成条状,上锅蒸熟,喜欢...

古法姜丝蒸茄子软烂好吃2、新鲜的线茄3、洗净后切断剖开4、小碟子里放入姜丝,盐,糖,生抽,再加入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油5、一起放蒸锅,水开后15分钟6、取出后,把调料倒入茄子碗里,撒上葱花7、拌匀后开吃小贴士用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油做这道古法蒸茄子,特别香做菜好吃都有技巧,我的每道菜...

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凉拌蒸茄虎皮椒蒸煎煮结合起来的一道凉拌菜,方便好吃味美,厨房小白也能搞定的一道凉拌菜。 出锅前淋几滴美极鲜味汁是点睛之作。 By 503飞啊用料紫茄 2个青椒 1个蒜 2瓣花椒 1小撮盐 适量做法步骤1、食材准备:茄子,青椒。2、茄子洗净切段。3、蒸锅水烧开后放入茄子,蒸10分钟。用筷子轻松穿...

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凉拌茄子真真真好吃快试试茄子这个简单又好吃的做法 清爽解腻又开胃,特别好吃。 我家经常这样做茄子,家人都爱吃,每次都吃光光的。 By 爱做饭的筱雅用料细茄子 适量生抽 适量盐 少许做法步骤1、切2、蒸茄子3、酱汁4、芝麻做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

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茄子也一样好吃茄子切块2、放蒸锅蒸约15分钟蒸至软熟3、鸡胸肉煮熟4、切一些蒜末、小米椒丁、香菜碎5、将煮好的鸡胸肉放凉后撕成细丝6、再加入茄子7、加入蒜末、香菜、小米椒8、再倒入海鲜捞汁和香油9、拌匀后加入一些熟花生粒即可做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“...

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＋ω＋ 茄子通便防癌,但这样吃秒变“毒菜”!很多人还傻傻以为很健康说到茄子,相信大家都很熟悉,各种各样的吃法让人胃口大开,比如红烧茄子、烤茄子、蒸茄子. 但茄子可不仅好吃这么简单,它的养生效果也不容... 茄子的最佳吃法是.既然茄子不能生吃,那茄子怎么吃才好呢?吃茄子又该注意什么?1健康吃茄子,清蒸、快炒最佳高温油炸会使茄子的很多营养流...

⊙▂⊙ 凉拌茄子煮饭的时候蒸好2、香菜,朝天椒,蒜末,芝麻用热油爆香3、热油最好用肥皮炼4、加入生抽,豆鱼,豉油,香醋,白糖,香油5、加入茄子搅拌均匀,茄子蒸出的汁水一起放入。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

ˋ△ˊ 无油捞茄子朴素的菜同肯定算“无油捞茄子”一个,因为它没有配搭鱼或肉,连油也不放一滴,但大家心里先别拒绝吃,这菜可香了,茄子蒸得软软滑滑,在辣椒酱、蚝油等的调味下,好吃又下饭,茄子控赶紧试试!茄子无论什么颜色都含丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分,多吃抗衰老,降低胆固醇...