蒸茄子怎么做好吃不油腻_蒸茄子怎么做好吃视频

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茄子蒸一蒸,出锅瞬间变美食,鲜香入味不油腻,比肉好吃引言:茄子是餐桌上常见的蔬菜,它不仅颜色鲜艳,口感独特,还拥有丰富的营养价值。作为一种营养丰富的食物,茄子富含膳食纤维、维生素C和E,钾和多种矿物质,具有改善消化系统健康、抗氧化、维持心脏健康、减轻体重等益处。蒸茄子是一种很受欢迎的烹饪方式,蒸熟的茄子不仅保留了...

˙▂˙ 茄子最简单好吃的做法,鲜香下饭不油腻,夏天5分钟搞定炒长茄子,一道简单又美味的家常菜。今天小编就来教大家怎么做出美味又下饭的长茄子!首先,我们需要准备一些新鲜的茄子、姜蒜、葱、豆瓣酱等材料。将茄子切成条状,用开水焯一下后捞出备用。接着,在锅中倒入适量油,放入姜蒜和葱花爆香,加入豆瓣酱翻炒均匀,再将茄子加入翻炒至...

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教你做特别好吃下饭的红烧茄子,比吃肉还香,上桌连汤汁都不剩夏天到了,正是吃茄子的季节。菜市场里都是新鲜的茄子,你是否也会买上两根回家做?说到茄子,大家最先想到的应该是红烧茄子。但是我们平常做的红烧茄子总是很油,让人吃不了几口就觉得腻了,那么红烧茄子应该怎么做才能不油腻呢?新鲜的茄子切成滚刀块,加上少许水抓拌均匀,再裹上...

茄子不要炒着吃了,教你新做法,简单不油腻,大人小孩都喜欢吃茄子不要炒着吃了,教你新做法,简单不油腻,大人小孩都喜欢吃。茄子好吃,但是吸油,很多人做茄子,最烦恼的就是它太油腻了,其实茄子不吸油的方法有很多种,之前我跟大家分享过,可以把茄子先蒸一下,或者用盐腌制一下,这样处理的茄子不吸油。天气越来越热了,眼瞅着冰箱里还有一根茄...

肉沫茄子不用过油的肉沫茄子~ 软糯入味超下饭 好吃不油腻By 饱胀女孩-用料紫长茄 1根肉沫 100g小米椒 3个葱姜蒜 适量淀粉 2勺白糖 1勺老抽 0.5勺生抽 2勺蚝油 0.5勺做法步骤1、准备材料 1.茄子切小条放盐腌10分钟出水份 2.将腌制的茄子用水清洗干净盐份 3.捏干水分 4.切姜葱蒜 小米辣 5....

夏日低卡家常菜凉拌茄子低脂低卡夏日凉拌菜,这样做的茄子不变色。 清爽不油腻,好吃开胃,太适合减脂期了。 食材:茄子、陈醋、生抽、葱、油、芝麻。 做法:茄子蒸熟后放入陈醋、生抽、葱,淋上热油撒上芝麻就可以了! By 爱做饭的筱雅用料茄子 4根老陈醋 少许麻油 少许做法步骤1、茄子2、泡盐水3、蒸熟4、...

家里没肉了,只好烙了1大锅素馅饼,松软入味,春天吃着比肉还香家里没肉了,只好烙了1大锅素馅饼,松软入味,春天吃着比肉还香。馅饼是生活中最常见的美食,鲜美好吃,柔软筋道,是很多人的最爱。今天这款馅饼是素馅的,青椒和茄子做馅饼比肉还好吃,清爽不油腻,营养又丰富,做法也非常的简单。准备食材:普通面粉、酵母粉、温水、青椒、茄子、食用...

夏日特辑 篇九:夏日食光~~夏日家常菜清爽不油腻,比肉还好吃,将买来的丝瓜去皮切成小段,放入清水中在放一勺盐,防止氧化变黑,盘子里放好泡完的粉丝,摘摆上丝瓜,再放上蒜蓉辣酱,这是好吃的关键,做蒜蓉虾蒜蓉辣茄子都可以用它!水开大火上锅蒸八分钟,然后淋上生抽,在撒上葱花,再淋上热油即可!蒜香浓郁,好吃不油腻! 第二...