蒸苹果好还是不蒸的功效好

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蒸苹果《食疗本草》中记载:“苹果主治中焦诸不足症,调和脾。”这意味着苹果可以调理脾胃功能,对于补气血也有很好的效果。By 流奶与蜜~用料苹果 1个枸杞 3克冰糖 20克做法步骤1、准备一个苹果,皮削干净2、切片,放入少许冰糖,上锅蒸3、椰丝~完美~做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小...

＼　＿　／ 清蒸丝瓜丝瓜含水量也很高,有清热利尿的作用,夏天正是吃丝瓜的好季节,瓜嫩价格还便宜,不妨换着花样多吃点儿丝瓜。 这道蒸丝瓜鲜嫩水润,垫底的粉丝将丝瓜汁吸收,咸鲜中带着一丝甜味,是一道夏季开胃爽口的小菜。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料丝瓜 3根粉丝 1小捆大...

清蒸豆腐清花鱼青花鱼富含OMEGA3和不饱和脂肪酸,有健脑益智的作用;豆腐富含蛋白质、钙、磷等矿物质,二者同蒸,不但味美,在营养上更是“强强联手”。肥美的鱼肉,滑嫩的豆腐,经过鲜咸微辣的料汁浸润,真是让人爱不释口!By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料挪威深海青花鱼 1片...