什么含有维生素be_什么含有维生素be

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什么食物含维生素a李蕴铷主任医师北京中医药大学东直门医院概述：维生素a一般包括动物性食物来源的维生素a1、a2两种，是一类具有生物活性的物质。维生素a1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，而维生素a2则常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素BE是什么？维生素B含有维生素B1、B2、B5、B6、B9和维生素B12、烟酸、泛酸等。各种维生素类型各有其功能和作用。维生素B可以加速细胞的新陈代谢、促进糖类、脂肪和蛋白质的转化。如果体内维生素B水平降低。

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