粗粮窝窝头的制作方法_粗粮窝窝头的制作方法

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时蔬炒窝头粗粮+蔬菜,超级健康By 心中有爱眼中有光用料玉米面窝头 1个圆白菜 半个芹菜 1根太太乐蚝油 适量太太乐鲜贝露 适量太太乐鸡汁 适量太太乐红烧汁 适量鸡蛋 2个做法步骤1、圆白菜去梗切丝2、芹菜切丁3、两个鸡蛋一点点盐4、贴饼子切丁,窝头也可以5、鸡蛋加小葱炒熟盛出备用6、...

炒三丁吃窝头最简单的晚餐。By 瑞雪兆丰年?用料午餐牛肉 1盒青豆 100克独头蒜 1头大葱 1根盐 适量珍选生腌捞汁 1勺食用油 适量网购的杂粮窝窝头 500克胡萝卜 1根做法步骤1、网购的杂粮窝头。2、窝窝头自然解冻。3、锅置火上,把窝窝头放入蒸架,水煮沸计时蒸5分钟。4、葱切段、蒜切片和姜...

减脂主食奇亚籽玉米窝窝头高饱腹感,掉秤神器,无油无糖,低脂低卡的粗粮窝窝头 实在是太香了!在家轻松做出健康优质减脂主食, By 爱做饭的筱雅用料玉米面 适量做法步骤1、食材2、所有食材揉成团。醒60分钟3、揉成窝窝头形状。蒸20分钟闷5分钟做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可...

黑芝麻全麦窝窝头健康美味,减脂又营养 这些食材我做了八个窝窝头,无油无糖 黑芝麻香味浓郁,麦香味十足,越嚼越香 减脂期的优质主食,超简单的粗粮窝窝头有谁不爱呢? 食材:黑全麦粉、黑芝麻酱、酵母、水、 By 爱做饭的筱雅用料黑全麦粉 适量做法步骤1、食材2、揉成团3、捏成窝窝头形状4、发酵5、...

清肠养胃芹菜叶菜窝头蒸好的菜窝头,颜色碧绿,蘸着蒜泥吃,别提多好吃了,常吃粗粮减脂,而且清理肠道,让我们的身体更健康!By 娜娜食堂 【豆果美食官方认证达人】用料粗玉米面 300g食用油 三克十三香 三克盐 三克芹菜叶 适量胡萝卜 半根70度°开水 适量做法步骤1、芹菜叶泡洗干净,胡萝卜去皮洗干净2、...

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(-__-)b 小学生营养早餐餐单杂粮之一,常被加工成各种制品。玉米面膳食纤维含量8.0g/100g,可以做成发糕、玉米面饼子、玉米窝窝头等面食。 今天就用玉米面来做一个美味可口的鲜肉饺子❤By 瑶宝妈食养厨房用料玉米面 50克面粉 50克瘦肉 适量油菜 1颗胡萝卜 1小截盐 适量松茸调料 适量蚝油 适量做法步骤1、...