苹果怎么吃才能降血糖_苹果怎么吃才能降血糖

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糖友吃煮熟的苹果，血糖血脂都降低，可以试试！稳糖君之前分享过一篇文章，专门介绍苹果的降糖吃法，糖友们都觉得很实用，吃苹果对血糖有好处，而且对糖尿病并发症也有以下两点好处：1、苹果中含有大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的煮苹果独特功效降血糖降血脂_求医网专题频道这类物质不仅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，吃煮熟的苹果是大有益处的。【参考文献：《日常饮食宜忌全书》《日常饮食营养细节》】在患有。

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