酸奶和苹果一起吃起什么作用

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●△● 苹果炼乳酸奶碗By 晓筱家用料炼乳 适量克酸奶 适量克苹果 1个做法步骤1、准备一个苹果去皮2、切小丁,放蒸锅蒸熟3、碗中放入浓稠酸奶,加适量雀巢炼乳4、把蒸好的苹果铺在酸奶上,再加适量炼乳拌均即可食用5、蒸熟的苹果更易消化吸收,家里小朋友吃完全无负担6、好吃试一下吧7、美味做菜好吃...

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降压减脂苹果西芹酸奶饮西芹的粗纤维可以帮我们消化和刮除多余油脂,营养丰富,适宜日常多吃。苹果也帮助消化,芳香的味道又容易让人产生快乐多巴胺。夏日用苹果味气泡水搭配西芹叶,加上富含益生菌的酸奶,做一道有益家人健康的绿色系饮品,何乐而不为呢?By 紫绫罗 【豆果美食官方认证达人】用料西芹...

减脂餐—可做主餐可做零食的酸奶燕麦片所以我会选择两餐之间吃一点易饱腹的食物,比如一片全麦面包、苹果之类的。平时有空自己做一点酸奶燕麦片放在冰箱,饿了吃几口,这个是我... 这个酸奶好吃的。最上面我其实还铺了一层熟的亚麻籽粉,没有可以不加的。阅读更多麦片精彩内容,可前往什么值得买查看