减肥期间晚上可以吃酸奶火龙果吗

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减肥晚上可以吃火龙果吗黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院减肥晚上吃火龙果大多数可以。火龙果里面含有丰富的纤维，摄入以后有利于促进肠道蠕动和加快体内的脂肪排泄，缓解身材肥胖的症状，并不会导致自身的减肥效果受到感染。平时要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高的食物，不利于身体减肥成功。减肥期间晚上可以吃火龙果吗潘永源主任医师首都医科大学宣武医院减肥期间晚上的时候当然可以适当的吃火龙果的，本身火龙果的热量是比较低的，当然可以适当的吃，但是这种情况鼓励患者适当的吃就可以了，一定不要过多的是，而且这种食物本身含有的热量是比较低的，但是毕竟是有热量的。

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ˋ０ˊ 晚上吃火龙果和酸奶能减肥吗很多减肥者在每天晚上的时候，任何的食物都是不敢吃的，总担心自己会因为饮食不当，而使自己减肥所付出的努力全白费，其实每天的三餐都受到了减肥者的重视，但大家只要选择正确的饮食，对减肥减肥晚上可以吃酸奶火龙果吗-芝士回答功效：火龙果含有植物性蛋白、花青素，和香蕉同样具有高量可溶性膳食纤维。酸奶的乳酸菌能促进肠道蠕动，这些食材都能改善便秘喔！未学区经芝士回答允许不包得转载本文内行容，出否则将视为侵权。