龟汤的营养价值及功效

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春季宜喝汤,懂行的人常喝这汤,营养足、补钙质,春天长个快!我总会给家人煮上一碗菠菜鸡蛋汤。毕竟菠菜含钙量高于普通蔬菜,搭配鸡蛋吃,正好可以营养互补,及时补足身体所需的钙营养,健康的生长。 下面我把具体做法分享给大家,有需要的朋友记得把文章收藏好,下次给家里人安排上! 【菠菜鸡蛋汤的详细做法】 【食材和用量】 新鲜菠...

╯＾╰〉 分享的是一道超级鲜美、营养又暖胃的板栗鸡汤。使汤更加清澈。然后,将除了枸杞以外的其他食材放入炖盅中。加入适量的清水,在出锅前十分钟加入枸杞和适量盐调味即可。枸杞具有明目养颜的功效,可以增加汤的口感和营养价值。适量的盐可以提升汤的味道,但不要过量,以免影响健康。 这道板栗鸡汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。鸡...

豆汤猪蹄炖丝瓜豌豆富含营养,有增强机体免疫功能,防癌治癌的作用 猪蹄性微咸、平,有补血通乳、生肌托疮的作用。 丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、能经络、行血脉、下乳汁的作用。 将这三者融进一道汤里,其中的营养价值自然不必再多加强调 健康滋补又养颜,居家炖汤不二良品 马上过年了,在家做起...