艾草泡脚功效与作用及禁忌症

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艾草泡脚的作用与功效王海泉主任医师山东省立医院1、可以促进血液循环，具有通畅经络、祛除体内寒气的作用，可用于改善寒邪闭阻经脉而导致的手脚发凉、或有女性痛经、经期小腹部冷痛、经血色暗等。2、艾草具有抗菌、抗病毒，抗过敏的功效，能增强人体的抵抗力，艾草泡脚，有去除脚气及脚癣的作用。3、艾草有去虚火和寒火的功效，艾草泡脚可以缓解口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等由于虚火旺盛或者寒火旺盛导致的病症。艾草泡脚的禁忌白文武副主任医师山东大学齐鲁医院应避免接触皮肤破损部位，水温避免过烫，避免泡脚时间过长，避免空腹和饭后泡脚，同时对艾草过敏、经期和孕期女性、阳盛内热以及阴虚火旺的人群，一般不建议使用艾草进行泡脚。1、避免接触皮肤破损部位：如果脚部皮肤有破损，应避免使用艾草泡脚，以免对局部皮肤造成刺激，不利于皮肤愈合，甚至可能导致感染。2、水温避免过烫：使用艾草泡脚时，水温应避免过烫，以免烫伤皮肤，特别是本身患有糖尿病的人群，由于其末梢神经感觉不敏感，更容易发生烫伤，一般建议水温在37℃-40℃。3、避免泡脚时间过长：使用艾草进行泡脚可加速体内血液运行，但是应避免泡脚时间过长，以免导致心脏气血供应不足，导致头晕、乏力等不适，特别是本身血压较低的人群，一般建议泡脚时间在10-20分钟为宜。4、避免空腹和饭后：用艾蒿泡脚可以促进身体的气血运行，如果是空腹可能会有头晕症状。如果在餐后进行，会导致消化系统血液循环不佳，从而导致消化不良。5、对艾草过敏：对艾草过敏，或是本身属于过敏体质的人群应避免使用艾草泡脚，以免发生过敏反应，导致皮疹、皮肤瘙痒等。6、经期和孕期女性：艾草泡脚具有活血通络的作用，对于本身月经量较多，或是经期较长的女性，以及孕期女性，应避免使用艾草泡脚，以免出血增多，导致气血不足，甚至可能导致流产、早产等。7、阳盛内热：艾草性温，对于阳盛内热的人群，如出现口干口渴、小便赤黄、咽喉肿痛、大便干结等症状时，应禁忌使用艾草泡脚，以免加重不适症状。8、阴虚火旺：艾草性温，可以散寒除湿，疏通经络，但是对于阴虚血热的人群，如果出现失眠、五心烦热、盗汗、腰膝酸软等不适症状时，用艾草泡脚可能会损伤津液，使疾病更加严重。日常使用艾草泡脚时应根据自身情况，选择合适的时间和水温等，艾草泡脚虽然具有一定的功效，但是一般需长期坚持才能见效，患者如果出现不适症状，还需及时就诊中西医结合科等，在医生辨证指导下治疗。

(-__-)b 艾草泡脚的功效与作用及禁忌症杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院用艾叶泡脚首先起到了温通经脉的作用，本身泡脚用的是温热的水，就有活血化瘀、扩张血管的作用。在温热的刺激下，毛细血管是扩张的，里边的流速是增加的，艾叶的外用能够增加扩张血管的作用，促进血液的流动，因此可以起到温经通络的作用。另外艾叶泡脚对于脚部皮肤的真菌感染起到了一定的治疗作用，有抑菌的作用。另外可以起到避免蚊虫叮咬的作用，因为艾叶里面的挥发油，蚊虫是害怕的，所以一般有这样的作用。泡脚的浓度不宜过高，过高之后怕有些人对艾叶刺激皮肤的作用比较敏感。另外水温不宜过高，泡的时间不宜过长，特别是有心脏病或者糖尿病的病人更要特别的小心。艾草泡脚的功效与作用及禁忌症杨慧敏副主任医师保定市第一中医院1.热性疾病：肝火旺盛急躁易怒、耳鸣、眼睛红肿疼痛，心火旺盛心烦不安、失眠，胃肠实热便秘、口干口渴、喜冷饮；2.阴虚火旺：口干口渴、五心烦热、潮热盗汗等。

╯△╰ 艾草泡脚的功效与禁忌有哪些？李爱国主任医师中日友好医院次数不宜多；饭后不宜泡；过敏人群禁用，血热及妊娠期、哺乳期的女性应谨慎使用。艾草又名艾叶，在中医中有驱寒除湿的作用，艾草泡脚可以促进身体的血液循环、防治感冒，还可改善体寒。而它温经散寒、行气活血（促进气体运行使血液流通）、消瘀散结的功效可以辅助治疗女性痛经等症状。艾草泡脚的禁忌是艾叶性，所以泡脚次数不宜多，且阴虚血热者、孕妇以及哺乳期、经期的女性慎用，以免造成或流产。不宜在饭后半小时内泡脚，易导致下行，上身供血不足，造成头晕、头痛等症状。同时，过敏人群禁用，以免产生红肿、等过敏症状。使用艾草泡脚是家庭日常养生的一种方式，但是否适合用艾叶，建议咨询医生，避免产生不良后果。艾草泡脚的功效与作用及使用禁忌_妈妈网小百科艾草的使用禁忌第一，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。

⊙﹏⊙‖∣° 艾草泡脚的功效与禁忌方承康主任医师南昌大学第一附属医院第一，如患有脚气、脚癣等皮肤疾病，不宜使用艾草泡脚；第二，如有身体虚弱、气血不足的女性，不宜长期使用艾草泡脚；第三，应注意控制水温，避免因水温过高而导致烫伤。在使用艾草泡脚的时候，要注意控制好频率，过频的使用可能会引起机体上火，对身体健康不利。要注意的是，不要过度依赖艾草泡脚，如果有不适症状，要及时到正规医院就诊，完善相关检查，遵医嘱积极治疗。艾叶泡脚的功效与作用禁忌孙卫东主任医师自贡市第四人民医院1、艾叶性温，是一种天然的草本植物，可以达到很好的驱寒效果。2、使用艾叶泡脚的同时尽量不吃寒凉的食物。3、长期的使用艾叶水泡脚会造成头部供血不足，造成头晕或头痛等不良反应。艾叶水泡脚时要注意时间。

艾叶煮水泡脚的功效与作用及禁忌6大功效，9大禁忌人群需篮球教徒lucky2、缓解疼痛艾叶具有止痛的功效，利用艾叶煮水正确泡脚能减轻头部血管压力，对改善头痛有好处，同时艾叶泡脚还可以缓解腰背痛以及脚痛和腹痛不适感。建议有脚痛的患者在泡脚时适当按摩足部，效果更佳。3、帮助睡眠由于脚掌上有无数神经的末梢与大脑紧密相连，用艾叶热水泡脚时对脚部末梢神经进行温热刺激作用，使人感到脑部舒适轻松，有助于解除疲劳，提高睡眠质量。4、防治感冒艾叶具有驱寒除湿，通经活络的功效，在风寒感冒初期，患者使用艾叶泡脚可以起到治愈感冒初期畏寒怕冷、头痛、鼻塞的症状。5、治脚气、脚癣艾叶同时还具有抗菌杀菌的作用，脚气、脚癣患者多是由于脚部细菌、真菌滋生而导致的，因此正确使用艾叶泡脚可以杀灭脚部病菌，达到治脚气、脚癣的目的。6、祛寒暖身艾叶本身就具有驱寒暖宫的效果，古时孕妇服用艾叶水可有安胎功效，而用其泡脚则能让人脚部血液流畅，驱寒暖身。2艾叶煮水泡脚的禁忌禁忌人群1、各种出血性疾病或足部患开放性软组织损伤、严重感染者禁用艾叶煮水泡脚。2、妊娠及月经期（除治疗痛经外）的妇女不宜进行艾叶煮水泡脚。3、恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜进行艾叶煮水泡脚。4、急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜进行艾叶煮水泡脚。5、正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行艾叶煮水泡脚。6、身体过度疲劳，精神紧张或精神疾患的人不宜进行艾叶煮水泡脚7、饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人不宜进行艾叶煮水泡脚。8、急性感染性和出血性疾病禁止艾叶煮水泡脚。9、一岁以下幼儿禁止用艾叶煮水泡脚。注意泡脚的温度艾叶煮水泡脚若是过高的温度会烫伤脚部皮肤，而过低的温度，则会让艾叶煮水的治疗效果大打折扣，引起建议大家选择40度左右的水泡澡最合适。注意泡脚的时间据实验数据显示，人在38—40°C左右的温水中浸泡时，血液需要大约1分钟能够循环全身一圈。而让我们的身体由内而外地温热起来，这个过程至少需要血液进行20次循环，也就是说20分钟左右的泡脚时间最合适。注意泡脚的次数虽说艾叶泡脚好处多，但也不能天天泡脚，否则容易造成体内火气旺盛，出现上火的症状，建议每周用艾叶泡脚2—3次为宜。注意补水用艾叶泡脚之前建议喝杯温开水，因为泡脚的过程中人体会出汗，流失水分，适量的喝杯温开水能补充水分，让泡脚过程更舒适。3艾叶煮水泡脚的方法用料：新鲜艾叶3把或干艾叶30g。方法：准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了，然后加水1500毫升煮开，煮开之后让水继续煮15分钟左右，再捞去艾叶，把水倒在一个桶里就可以泡脚了。4艾叶煮水泡脚的小妙招1、艾叶+生姜泡脚生姜性温，味辛，含有大量的刺激性成分，因此用生姜泡脚其辛辣的成分，可以跟随蒸汽或者是从脚部肌肤进入人体中，能增加艾叶驱散寒气的作用。做法：将5厚片生姜拍烂，然后和煮好的2000毫升的艾叶水一起煮15分钟左右，即可倒出泡脚。2、艾叶+花椒泡脚花椒味辛，性温，归脾、胃、肾经，具有温中止痛、杀虫止痒的功能，用于疥疮、湿疹或皮肤瘙痒。与艾叶同用可增强除脚气、湿疹、止痒的功效。做法：使用时抓一把花椒加入适量水煎，煮出花椒味后倒入盆中先熏脚，等水温下降到能下脚的时候，开始倒入适量的艾叶水进行泡脚。在这个过程中可以不断加入热花椒水，水以盖过脚踝为宜，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。3、艾叶+红花泡脚红花辛温，归心、肝经，具有活血通经，散瘀止痛，可用于闭经、痛经、恶露、跌打伤痛的治疗，配伍艾叶使用泡脚，对于痛经温宫效果更上一筹。做法：根据上述方法煮好艾叶水，在泡脚前3分钟加入红花浸泡，等水温降到40度左右，再开始泡脚即可。4、艾叶+盐泡脚盐有消炎杀菌的效果，对于脚部发痒、有脚癣的人来说可起到杀菌止痒的效果，配合艾叶煮水一起使用效果更佳。做法：将煮好的艾叶水放入适量的盐，搅拌均匀，然后即可泡脚。5、艾叶+醋泡脚醋有散瘀，止血的功效，对于脚部受伤，用醋和艾叶同时泡脚，可加速脚部瘀伤的恢复。做法：直接在艾叶水泡脚的过程中加入白醋即可，注意不要加勾兑醋，要是米酿制成的醋才有效果。6、艾叶+橘皮泡脚柑橘皮气味芳香，有祛风寒、助睡眠的功效，和艾叶搭配泡脚可让失眠患者睡的更香，对早期感冒患者也有治愈效果。做法：采用上述方法煮好艾叶水以后，放入适量橘皮，然后继续煮10分钟，再用来泡脚。中药艾草泡脚的功效与作用禁忌刘海丽副主任医师辽宁中医药大学附属第四医院艾草浸泡脚可放松经络，活络经络。艾草禁忌症，不宜长期使用。禁止儿童进入。它不应该在月经期间使用。