贝贝小南瓜的皮营养与功效

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板栗南瓜和贝贝小南瓜的区别,你能分清楚吗?不仅可以做成美味的南瓜饼、南瓜汤,还可以用来美容养颜。南瓜中的维生素A有助于皮肤修复和保湿,可以帮助我们拥有光滑细腻的肌肤。板栗南瓜和贝贝小南瓜是两种非常受欢迎的南瓜品种,它们在口感、用途和营养价值等方面都有一些不同。从外观上看,板栗南瓜和贝贝小南瓜的形状...

蒸贝贝南瓜用料贝贝南瓜 1个做法步骤1、准备一个贝贝南瓜,洗净不去皮2、切成小块3、将中间的瓜瓤掏出来,倒着放入电饭煲中4、加入适量的清水,启动“蒸煮”功能,蒸十五至二十分钟即可(我是直接蒸了三十分钟)。5、出锅,软糯香甜,做法简单又营养!快试试吧~做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有...

健康轻食,方便即食——桂格(QUAKER)贝贝南瓜味 无米燕麦粥作者:卷到头秃健康的生活方式越来越受到人们的关注,而选择一份营养丰富、方便快捷的早餐对于我们来说尤为重要。桂格(QUAKER)贝贝南瓜味无米燕麦粥420克,是一款3分钟即食的健康轻食。首先,贝贝南瓜味无米燕麦粥在配料上比较合理。燕麦作为主要成分,不仅富含膳食纤维,还能...

清蒸贝贝南瓜这种南瓜水分较少,比较粉糯,皮也可以吃,一次蒸一个,正正好。By Lena_cao用料贝贝南瓜 1个做法步骤1、洗净。2、去馕切块。3、放电饭煲蒸笼,做饭时顺带蒸了。饭熟了南瓜也蒸好了。小贴士可以配点虾仁,蟹肉棒,牛肉之类的荤菜,再来点辣椒小米醋,就是营养均衡非常美味的一人食了...

朋克养生党-贝贝南瓜,蒸过以后最好吃!作者:ccc333ccc秋天是吃南瓜的季节!我家里有自己种的南瓜,也有买的贝贝南瓜!这是我们自己种的南瓜,长条形的,成熟后会变成黄色!今天就科... 南瓜可以为机体补充各类营养成分。2.促进肠胃蠕动:南瓜里面富含果胶和膳食纤维。膳食纤维可促进肠胃蠕动,对于缓解便秘症状有一定作用。...

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食品专栏 篇二百八十八:板栗南瓜,营养丰富,好吃又营养!然后一看都是原来煮的是别人送的板栗南瓜,这也太香了吧,比贝贝南瓜还要香还要好吃,真的是可以吃一大碗,晚饭时就没有吃米饭,吃了一大碗的... 板栗南瓜的果实口感细嫩,味甘性温,其中含有丰富的维生素以及膳食纤维素,而膳食纤维素可以促进肠胃蠕动的作用,适量食用可以帮助人体排出...

南瓜胡萝卜红薯汤这几天特别爱吃水煮的食物,家里正好有南瓜、胡萝卜、红薯,想想这几个食材营养都比较丰富,且都带有甜味,放一起煮,应该很不错。说干就干,没想到做起来简单,吃起来香甜!By 南茜学做饭用料胡萝卜 一根红薯 一根冰糖 50克贝贝南瓜 半块做法步骤1、将南瓜、胡萝卜、红薯洗净,去皮切...

⊙﹏⊙ 椰浆南瓜泥南瓜营养丰富,口感甜糯,加上美味的椰浆,非常好吃,椰香浓郁,口感软糯,清甜美味!By 蜜蜂食坊用料贝贝南瓜 半个椰浆 60g干果 适量雀巢炼奶(巧克力味) 适量做法步骤1、贝贝瓜切开去籽,上锅蒸熟2、蒸好的贝贝瓜压成泥3、放入盘中简单摆个造型4、淋入雀巢椰浆5、撒上干果粹简单装饰...

南瓜新吃法!健康又美味什么贝贝南瓜、板栗南瓜、牛奶南瓜。实际上南瓜一直是营养排行榜上有名,不仅可以做菜,也可以当作主食。尤其是那种家里自己种的老式南瓜,非常好吃。记得小时候家里经常吃,南瓜汤、南瓜粥、南瓜饺子、南瓜馒头。做法五花八门,南瓜是一种非常多用途的食材,可以制作出各种美味...

时蔬沙拉哈喽～我是圆圆!秋天真的好容易长肉肉,姐妹们,减脂好吃的青花鱼时蔬沙拉赶紧吃起来!挪威青花鱼所含的鱼油高达28%,而且都是优质的不饱和脂肪酸Omega-3,健康又营养,很适合全家人一起吃哦～ By 圆圆1125用料挪威青花鱼 300克贝贝南瓜 1个红薯 1个香菇 3朵洋葱 半个小西红柿 5...