自由泳长游不累的游法_自由泳长游不累的游法

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自由泳长游能感觉不累，还可以游得很远，其中的窍门你知道吗？手机搜狐网在我们寻常的生活中，有很多朋友在游泳的时候都很想学习自由泳，但是很多人也是经常的抱怨称自由泳怎么也游不远，其实只要你这样做，能够让你长游而还不累。在之前，总是觉得我要做游泳池里最靓自由泳长游不累的秘密是什么？百度知道自由泳长游不累的秘密：一、呼吸、划手、打腿的比例，自由泳的打腿主要作用是平衡身体，其次就是部分动力。自由泳打腿平衡身体，可以减少许多阻力。长距离又自由泳，建议采用呼吸：划手：打腿。

自由泳长游不累的诀窍—“偷懒游”想游自由泳不累可以偷懒游。有这么一种说法就是刚学游泳的人一般减肥和健身效果明显，你等他学明白了游泳减肥效果就会渐渐的差劲起来。排除减肥瓶颈的因素其实是因为这个人一开始“学”是拼了老其他人还搜了自由泳怎么游得笔直自由泳教程自由泳不累的技巧自由泳怎么游才不累自由泳打腿怎么那么累自由泳换气绝招。

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