如何熬制小米粥喝能养脾胃

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˙▂˙ 春天多做这5种粥,帮孩子养出好脾胃!1、小米南瓜粥 【食材】小米半碗、南瓜200g、红枣5颗 【做法】 1、南瓜去皮切块,小米淘洗后泡10分钟; 2、所有食材加4大碗水,大火煮开转... 电饭煲煮粥模式1小时; 3、出锅前加红糖搅匀,香甜软糯超治愈!(补铁养气血,脸蛋越喝越红润,上学都有劲了!) 4、山药黑豆红枣粥 【食材】 铁棍...

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当护士的堂姐教我的!让我入秋后坚持喝!大家好,我又来给你们分享美食啦!今天给你们分享的是红枣山药南瓜小米粥的做法!秋冬需养脾胃的快试试这个!早上来一碗喝完真的又暖又舒服! 食材都是家里常备的,丰富的膳食纤维和维生素!香甜软糯,南瓜煮出来自带清甜味,所以不需要放糖哦!口感细腻顺滑!这个搭配太完美了!主要是好...

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秋日养生秘籍,护士堂姐强烈推荐,入秋冬必备饮品!大家好,我又来给你们分享美食啦!今天要介绍的是红枣山药南瓜小米粥的做法,特别适合秋冬季节养脾胃。早上来一碗,喝完既暖身又舒适! 食材都是家里常备的,富含膳食纤维和维生素。这道粥香甜软糯,南瓜自带清甜味,无需添加糖分,口感细腻顺滑,搭配得非常完美,最重要的是非常好吃! 尤...

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煮“肉丸汤”时,水开下锅是大错!教您正确做法,肉丸个个不散常吃些养脾胃的食物,比如小米粥、蒸南瓜、排骨山药汤等等。今天给大家推荐肉丸汤,有肉有菜,营养高味道鲜美,大人孩子都适合吃,一天三顿啥... 那么怎么做才能让肉丸入锅不散呢?告诉你,煮“肉丸汤”时,水开下锅是大错!教您正确做法,肉丸个个不散,还特别鲜嫩好吃。 下面就来分享一下...