减肥期间晚上可以吃水煮毛豆不_减肥期间晚上可以吃水煮毛豆不

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丝瓜白蘑菇烧毛豆米小火爆香大蒜生姜末再把毛豆米放进去翻炒两三分钟5、再把其他的配菜都放进去,还放了一点甜椒来点缀6、放了半勺薄盐生抽,然后小半碗水进去中小火煮几分钟7、出锅前加入少许盐鸡粉调味即可8、这道菜真的是超级的鲜,汤汤拿来泡饭也不错,当然你要减肥的话直接吃菜就可以了9、...

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丝瓜炒毛豆子丝瓜毛豆的营养价值很高,它们都是低热量、高纤维的蔬菜,可以帮助减肥和调节肠道功能。丝瓜中的丰富维生素C可以促进肌肤的新陈代谢,使肌肤更加光滑细腻;而毛豆中的维生素B可以帮助缓解压力,提高人体免疫力。 丝瓜毛豆子,用味达美秘制鲜蚝油来炒,味道鲜美哦!By 爱家爱娃爱美...

美食杂谈 篇六:巨简单的夏日清爽下酒菜!毛豆一罐冰啤酒怎么也得搭配点烤肉花生毛豆。油炸花生米绝对是下酒菜中神一般的存在,但是对我们这种常年减肥的人来说,太不友好了,退而求其... 口重的人可以加量。坐锅烧水,加入以上调料,大火烧开,加入剪好的毛豆,大火煮开。加入适量的盐,盐的添加量要比做菜多一些。按个人口味添加...