洋葱炒牛肉又嫩又好吃给小孩吃

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ˇ▂ˇ 早餐这样做,让孩子多长5厘米,比馒头白粥营养多了西葫芦牛肉饼 做法:牛肉加淀粉,酱油,鲜菇粉抓匀腌制15分钟,爆香洋葱,放牛肉炒熟盛出,放西葫芦丝整理平整,倒鸡蛋液~ 鸡蛋凝固后放牛肉,撒上芝士,盖盖焖两分钟让芝士融化即可~ 菠菜鸡蛋卷 菠菜煮熟切段,挤干水分备用,碗中打三个鸡蛋,放菠菜和适量盐,热锅刷油,倒入鸡蛋液,小火煎定...

秋天猛涨期,建议家长多给孩子吃6种菜,个子窜得快,身体更强壮秋季想要孩子蹭蹭长,多给孩子吃碱性食物,这里给大家分享我自己在家经常给孩子做的6道秋季长高食谱,建议家长多给孩子吃,个子窜得快,身体更强壮。 一、菠菜 推荐食谱:炒杂菜 食材:菠菜、洋葱、胡萝卜、香菇、粉条、生抽、盐、牛肉粉或鸡精、白糖 做法: 1、锅里加油,放洋葱炒香,放...

入冬以后,八道菜孩子要多吃,补充蛋白矿物质,打好冬天长高基础番茄肉沫 材料:番茄 3个;瘦肉末(猪肉或牛肉)300克;洋葱 1个(可选);大蒜 2瓣;生姜 适量;酱油 1汤匙;盐 适量;糖 1茶匙;食用油 适量;黑胡椒粉 适量... 3.起锅炒香蒜末和小米辣,倒入蒜苔炒熟,加入肉丝翻炒均匀,加一勺生抽、一勺蚝油大火翻炒均匀即可 芦笋炒牛肉 材料准备 主料:牛肉:200克(建...

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