泡澡有什么好处和坏处_泡澡有什么好处和坏处

●０● *** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

泡澡有什么好处徐珊珊主任医师哈尔滨市第一医院1、泡澡可以解除身体的疲劳，使身体放松，起到舒缓身心的作用。2、经常泡澡还有消毒和杀菌的效果，泡澡时可以深入到皮下组织，所以能够洗净全身，避免细菌滋生。而且泡澡的过程中皮肤会充分浸泡，能够帮助去死皮、去角质层，因此能够起到美白的作用。3、泡澡能够净血排毒，促进人体正常的新陈代谢，加速血液循环，所以能够帮助清除体内的毒副作用和毒素。4、泡澡还能够瘦身减肥，可以帮助排汗。泡澡的过程就是能量消耗的过程，所以经常泡澡能够起到一定的减肥效应。另外，睡觉之前泡澡还有改善睡眠的作用。泡澡有什么好处专业医疗保健信息平台优质健康资讯门户网站帮助身体排毒体内新陈代谢减慢，会导致很多人出现各种皮肤问题，包括精力不足。如果不经常运动，没有机会出汗，就会导致体内毒素堆积，从而产生浮肿、皮肤暗沉等问题。这样做的一个好方法是洗个舒服的热水澡，这样可以将体内的毒素排出体外，定期洗澡对去除粉刺非常有帮助。女性不妨在沐浴中加入一些精油，效果会更好。2.改变你的体质为了追求完美，很多女性选择了各种减肥方法来减肥，但因为这些不同的减肥方法，身体在不知不觉中逐渐变成了寒性体质。大多数寒性体质的人血液循环不良，常有手脚冰凉等症状。热水浴可以促进血液循环，从而改善体寒状态。如果在沐浴水中加入洋甘菊、肉桂等精油，效果会更佳。3.缓解疲劳，心情愉悦专家表示，淋浴虽然节省时间，但会对皮肤造成一点刺激，肌肉和内脏无法获得能量。这时，身体就会处于紧张状态。只有在泡澡时暖身，排出一定量的汗水，才能解除疲劳，放松身心，所以洗澡可以很好的缓解疲劳。通过上文介绍可以了解，泡澡减肥基本上是不太可能的，但是泡澡对身体还是有一定好处的，每天洗个热水澡可以改善一天的疲惫，舒服的上床睡觉休息，以更好的状态迎接新一天的到来。

泡澡有什么好处呢周恒副主任医师武汉大学人民医院疏通经络：泡澡会让你全身的经络得到热疗，起到疏通经络，促进血液循环的功效，这一点是非常明显的。 打开毛孔：泡澡可以帮助你打开全身的毛孔，让干燥的皮肤得到呼吸和透气，起到润泽皮肤的作用。 活血化瘀：泡澡的温度一般都是比较高一点的，高温会让你全身血液循环速度加快，起到全身活血化瘀的作用。  舒缓神经：都市白领工作压力都很大，通过泡澡可以起到缓解心理压力，舒缓神经，凭抚心灵的作用。  预防关节炎：人体的关节很容易受凉，导致关节炎的出现，泡澡可以保护人体关节，适当的热疗，起到预防和缓解的作用。泡浴的好处不少，特别是泡温水浴或温泉浴，因为泡温水浴本身的热度，浸泡其中又有水压力、浮力等机械力学效应，可改善许多病症，所以可以当作是一种辅助性自然疗法。泡温水浴的热疗效果，包括：有助解除肌肉痉孪、减少疼痛、增加肌腱组织的伸展性、改善血液循环及关节滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗热量、增加内分泌、强化免疫系统等。 另外，泡温泉对关节孪缩僵硬、肌腱炎、颈部或腰部经常容易酸痛、神经炎、香港脚及鸡眼等皮肤病变、痔疮等也都有改善的效果。 以上就是泡澡有什么好处呢？泡澡一定要注意水的温度，不要太冷也不要太热了，泡澡可以改善皮肤，而且可以改善全身肥胖的状况，对于下半身肥胖的朋友更有意想不到的效果。提醒泡澡的时间不要太长哦，20分钟以内就可以，泡澡可以闭上眼睛，让手和腿浮在水面尽情的享受吧。泡澡的好处和坏处-有来医生第一、泡澡的时候虽然比较温暖，但是在进入和离开水浴时，容易受凉，造成感冒。第二、泡澡的时候身体水分大量丢失，可能造成脱水。第三、对一般情况较差，心脏不好的患者，泡澡是较大的负担，危险系数较大，所以应根据自身情况选择是否泡澡。

泡澡有什么好处庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院[患者问]: 我最近总是失眠，感觉身体不舒服，朋友建议我泡澡缓解一下，我想问一下泡澡有哪些好处？医生答]: 泡澡可以促进血液循环，达到温阳暖体的效果。还能加快新陈代谢，以便体内的垃圾、毒素更好地排出体外。泡热水澡能放松身心，恢复肌肉弹性，还能消耗大量热量。泡澡时吸入的热水蒸气有利于口腔、鼻腔黏膜保持湿润，能阻止感冒病毒的入侵。其他人还搜了女人多久泡澡一次最好妇科坐浴的正确姿势药浴和瑶浴的区别70岁老人泡澡好还是淋浴好泡澡为什么要三进三出一天中几点泡澡为最佳时间。

泡澡有什么好处李静主任医师四川大学华西医院[患者问]: 我最近总是失眠，感觉身体不舒服，朋友建议我泡澡缓解一下，我想问一下泡澡有哪些好处？医生答]: 泡澡可以促进血液循环，达到温阳暖体的效果。还能加快新陈代谢，以便体内的垃圾、毒素更好地排出体外。泡热水澡能放松身心，恢复肌肉弹性，还能消耗大量热量。泡澡时吸入的热水蒸气有利于口腔、鼻腔黏膜保持湿润，能阻止感冒病毒的入侵。泡澡对身体有什么好处张维主任医师中国中医科学院广安门医院1、可以散寒，如果人体感受寒邪的话，寒邪先潜伏在人体的皮肤机表里面。这个时候如果泡个热水澡的话，毛孔张开就可以把体内的寒邪及时的发散出来，不至于让寒邪长久的居留于体内，导致其它的疾病。2、可以活血止疼，因为体表温度升高的时候，就是在泡热水澡的时候人的血液循环会加快，可以起到活血化瘀的作用。所以泡热水澡特别是泡一些温泉，对于痹症也就是关节疼痛的患者是有一定的好处。3、泡澡还有健脾开胃的作用，因为在泡澡的时候人会消耗大量的能量，这个时候有助于胃的排空和饮食物充分的吸收、利用，往往泡完热水澡以后患者会觉得浑身轻快而且胃口也很好。但是泡澡要注意不要泡的太勤，因为通常泡热水澡以后人体会大量的出汗。如果每天都这样泡，对于人的阴液是有一定的损伤。患有心脏病、高血压病等等情况的患者不要用太高温度的水泡澡，这样有可能会引起血压的升高。

泡澡有什么好处徐泉崧副主任医师通许县中心医院泡澡可以解除疲劳状态，促进机体的血液循环，还可以导致体液的再分配。泡澡的时候，因为水温比较高，全身的毛孔开放，有利于代谢产物通过汗液排出体外，还可以加速血液循环，增加机体的代谢率，起到一定的减肥作用。对于体质比较好的肝硬化腹水病人，长时间泡澡，可以起到体液再分布，减少或者消除腹水的效果。不过要注意泡澡的时候，容易有低血压等改变，需要根据自己的体质选择泡澡时间。经常泡澡的好处和坏处彭敏副主任医师山东省立医院泡澡是人体浸泡在水中的洗澡方式。经常泡澡可以促进血液循环、缓解疲劳，但是经常泡澡容易造成皮肤损伤、刺激毛细血管，不利于人体健康。一、好处1.促进血液循环：在水温适宜的情况下，经常泡澡有利于人体血液循环，起到驱寒、活血化瘀的作用，能有效预防四肢冰凉等情况。2.缓解疲劳：对于学习、工作压力过大导致精神紧绷的人群，通过泡澡能使人体毛孔舒张，身体肌肉得到放松，从而缓解疲劳。二、坏处1.皮肤损伤：经常泡澡可能会造成人体皮肤油脂流失，导致皮肤表面的油脂无法滋润皮肤，天气变化的情况下，人体皮肤可能会出现表面干燥，同时伴随瘙痒的症状。如泡澡时间过长，可能会导致皮肤出现褶皱，引起疼痛。2.刺激毛细血管：水温过高容易对人体造成刺激，泡澡会使毛细血管扩张，脑部、心脏等部位血液会相对减少，患有高血压、冠心病、动脉硬化等患者，不宜长时间在水温较高的情况下泡澡，以免出现急性心肌梗死。此外，如泡澡时出现身体不适，建议及时停止，并前往医院检查。