米饭是热性还是凉性的_米饭是热性还是凉性的

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热米饭放凉后再吃,会不会生成抗性淀粉,有控糖作用吗?有位朋友跟华子说,他在网上学到了一个控制血糖的窍门,就是米饭不要趁热吃,而是等晾凉后再吃,这样米饭中的淀粉就会变成“抗性淀粉”,不会升高血糖。 华子告诉他,米饭放凉后,虽然会生成一部分的抗性淀粉,但是很可能达不到他所期待的控制血糖效果,还有可能对消化功能...

吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!我们吃饭总说“趁热吃”,越来越多的研究发现,吃饭时把米饭放凉一点再吃,对血脂、血糖、脂肪肝有好处!到底是真的吗? 米饭凉一凉会增加抗性淀粉 听说把做好的米饭等主食放凉一点,会产生抗性淀粉,食物的热量会降低,吃这样的主食就能减肥!这是真的吗? 中国营养学会会员、注册营...

湖北男子给妻子送饭,满身雪花从怀中掏出热饭:结婚十年没吵过架近日,湖北襄阳网友分享了一则暖心的视频。视频中,一名男子带着满身的雪花来给加班的妻子送饭,因为害怕饭凉了,男子就把饭一直捂在怀中,等到了妻子跟前的时候掏出来,米饭还是热腾腾的。妻子嘴上没有说什么,但心里就想着米饭一样,也跟着热腾起来了。当事人朱女士表示,当时看到...