什么是气虚阴虚体质_什么是气虚阴虚体质

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人有四大虚,阳虚、阴虚、气虚、血虚,看看你是哪种虚!阴虚:内热烦躁,易上火症状解析:与阳虚相反,阴虚体质的人常感内热,手心脚心易出汗,口燥咽干,夜间易醒且多梦,情绪波动大,易烦躁。调养建议:饮食宜清淡,多吃滋阴润燥的食物,如百合、银耳、枸杞等;保持充足睡眠,避免熬夜;适当进行冥想、瑜伽等静心活动,以调和情绪。三、气虚:气短乏...

●﹏● 一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么中医体质学说将人群分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质、痰湿质九种。依据不同的体质特点,分别有什么适合的药膳呢? 01易感冒的气虚质 一般来说,气虚质人群的体型要么过于消瘦,要么偏胖,心悸气短,容易疲劳,爱出汗。 宜吃性质平和、偏温热、...

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身体有个“老母鸡穴”,每天按揉三分钟,不花钱就能调血虚!体虚,即体质虚弱。中医将体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。而不同的虚症,调理的方式也各不相同,只有对症下药才能事半功倍。那么,我们今天就先来讲下血虚。 1失眠、心悸、手脚冰凉 血虚以女性为主,是体内阴血亏损,血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。 血...

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6种体质的人相对更易患癌!医生给出专门应对方案本文作者:刘华,湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科主任医师李为,湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科主治医师气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、痰湿质、血瘀质这6种体质的人相对更易患癌症。其中,不同体质又有特别高发的癌种。根据不同体质,采用相应的养生方法和措施纠正体质...