如何简单做个三菜一汤

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＋▂＋ 4月遇见这菜别手软,简单一煮,菜嫩汤鲜超好喝!简单煮一煮,就是一碗爽口清香的汤。春天喝上一碗,养肝明目、清热降火,现在正是最鲜嫩的时候,错过就要再等一年!如果你也喜欢喝汤,记得将文章收藏好哦~ 【枸杞叶瘦肉汤的家常做法】 【食材和用量】 枸杞叶———1把 瘦肉——200克 清水——适量 生抽——1勺 【具体做法】 1:枸杞...

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∩▂∩ 三菜一汤!宝妈轻松上手,家常美味温暖家人这汤暖胃又暖心,营养丰富。 这四道菜摆上桌,色泽如画,香气扑鼻。它们做法简单,食材常见,不仅适合忙碌宝妈,还能提升孩子生长发育速度。烹饪时注意食材新鲜与火候,用心做出的饭菜满是家的温度。如今,这桌三菜一汤在网上走红,不少宝妈分享成果,还能治愈挑食小朋友,成为家庭饭桌...

≡(▔﹏▔)≡ 简单一菜一汤,母女俩吃得超满意!可以多留一点汤汁用来拌饭也是非常香的。 瘦肉切成片状加淀粉抓均匀备用,鸡蛋加适量清水打散,锅里喷适量油,倒入鸡蛋液,凝固之后翻面,盛起来之后切成条状。锅里加适量清水烧开之后把瘦肉倒进去,煮变色之后把鸡蛋条放进去,加一点猪油,一点盐就可以出锅了。 简单的一菜一汤,母女...

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夫妻俩午餐3菜1汤简单丰盛,朋友求菜谱直呼太绝了工作日忙忙碌碌,我和丈夫的午餐都在单位解决。一到休息时间,就想好好吃顿家常饭。两个人的午餐,三菜一汤分量刚好,多是清爽蔬菜,吃得满足... 还有简单版酸菜鱼。先把酸菜洗净挤干,干锅不放油,炒干酸菜。这样能去除酸菜多余的水分和酸涩味,让酸菜的味道更浓郁。接着加油,放入姜蒜...

肝好人不老!4道家常菜换着吃,排毒护眼气色佳今天教大家做4道简单家常菜,食材便宜又好买,厨房新手也能轻松上手。 一、菠菜猪肝汤准备材料:新鲜菠菜半斤、猪肝150克、生姜3片、枸杞... 这道菜颜色好看又下饭,家里小孩也爱吃。 三、山药枸杞粥准备材料:铁棍山药半根、大米半杯、小米半杯、枸杞15粒具体做法: 大米小米混合洗...

∩▽∩ 入夏常生病不用怕!十道家常菜增强体质,全家吃得香今天给大家整理十道简单好做的家常菜,食材便宜菜场都能买到,照着做全家吃得香喷喷。 第一道:冬瓜薏米老鸭汤准备材料:鸭腿2个、冬瓜半圈... 滴两滴香油三分钟就能搞定的快手汤,紫菜含碘量高,对甲状腺好。 第九道:香菇油菜炒肉片准备材料:鲜香菇8朵、小油菜3棵、里脊肉150克 肉切...

中老年多吃8道“护肝菜”,随手炒,排毒养颜睡得香随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,肝脏的负担也随之加重。因此,在日常饮食中,多吃一些护肝的蔬菜,对于保持身体健康、排毒养颜、提高睡眠质量都有着重要的意义。今天,我就为大家分享 8 道简单易做的护肝家常菜,让您轻松呵护肝脏健康! 山药苹果瘦肉汤 材料:山药:200克...

50岁后必吃四道菜,补足阳气精力旺,身体倍棒不显老今天教你四道简单好做的家常菜,不用昂贵药材,厨房常备的食材就能帮你把阳气补回来。 第一道:羊肉萝卜汤(暖身补气,增强免疫力) 材料:羊肉半斤、白萝卜1根、生姜5片、红枣8颗、枸杞一小把、盐适量、清水适量。 做法: 羊肉切块,冷水下锅,加两片姜,煮出血沫后捞出,用温水冲干净。 ...

中老年多吃这8道“护肝菜”,随手炒,排毒养颜睡得香随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,肝脏的负担也随之加重。因此,在日常饮食中,多吃一些护肝的蔬菜,对于保持身体健康、排毒养颜、提高睡眠质量都有着重要的意义。今天,我就为大家分享 8 道简单易做的护肝家常菜,让您轻松呵护肝脏健康! 山药苹果瘦肉汤 材料:山药:200克...

春天要多给家人做这道汤,3块钱做一大锅,滋补又好喝,简单家常春天来啦,是不是想喝点清淡又滋补的汤呢?今天就给大家介绍一道超级简单又营养的豆腐海带汤。这道菜成本超低,三块钱就能做一大锅,而且味道特别鲜,适合全家人一起喝。食材清单:老豆腐一块海带适量(提前泡好)葱一根姜几片盐一小勺香醋一大勺白胡椒粉适量(根据个人口味调整)香...

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