吃凉米饭伤胃吗_吃凉米饭伤胃吗

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ゃōゃ 长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出真相最近几年,大家伙儿对怎么吃才健康这事儿可上心了,其中有个说法特别火:“要是老吃凉的米饭,血糖能稳住,胃还能养好”,这话题把好多人都给吸引住了。这个说法到底站不站得住脚,背后有没有科学道理?咱们得仔细琢磨琢磨。让我们听听医生的实话。首先,关于冷米饭降低血糖的说法,确...

转给家人!做到这4个小改变,血脂降了、血糖稳了、脂肪肝改善了吃冷米饭能降血脂和血糖? 这是啥原因 米饭是生活中常见的主食,相对于刚蒸好的米饭,放凉后的米饭有助于改善糖脂代谢、改善餐后血糖、保护肠道健康、改善脂肪肝、减肥。 米饭放凉后,一部分已经糊化的淀粉又回到了生淀粉的状态,在此过程中会产生一些抗性淀粉。它在胃肠道消化...

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饭后不舒服可能是肝硬化的先兆?医生:饭后有这几个异常,多注意平时一顿饭能吃三碗米饭再加一盘卤牛肉,但最近,他发现吃完饭后总觉得肚子胀,胃里像有块大石头。 他起初以为是吃多了没消化,可听人提起“饭后不舒服可能是肝硬化的信号”时,顿时背后一凉:难道问题没那么简单? 肝硬化这个词一听就让人头皮发麻,很多人一提到肝硬化,脑...