酸奶和苹果一起吃的作用与功效

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水果酸奶苹果 1个开心果 少许做法步骤1、准备食材,什么水果都可以啦,我还用了鹌鹑蛋呢。2、切切切,连同奶酪球在内,切成均衡的、适当大小的块块。3、浇上酸奶,点缀上开心果碎,香菜不必要,纯装饰。4、拌匀就可以开动咯～小贴士我觉得原味酸奶就很好,水果本身有甜味,吃着就已经甜丝丝的...

＞＾＜ 酸奶云朵吐司这款七彩祥云酸奶云朵吐司甚得我心,不但形状好看,寓意也好,新年聚会端上桌,更添喜庆。用安佳黄油更多了醇香。颜色我用的天然果蔬粉,颜色虽然不是很鲜艳,但胜在健康、色彩柔和。吃起来除了抹茶味的比较重外,其它的都还很平和,不会互相抢味。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食...

每天饭前吃一根香蕉的好处饭前吃香蕉可预防低血糖、控制食欲、保护心脏。香蕉富含膳食纤维和钾,促进肠道健康。其他有益肠道食物包括酸奶、燕麦、苹果、红薯和亚麻籽。坚持健康饮食,享受生活。一、饭前吃香蕉的好处每天饭前吃一根香蕉,这个看似简单的习惯却有着不小的好处。香蕉含有天然糖分,包括...

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