爬楼梯多长时间降血糖_爬楼梯多长时间降血糖

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(#｀′)凸 腿是身体的“血糖仪”?医生:若出现这几种症状,或是血糖超标了爬楼梯都困难。”赵医生笑着让康先生先坐下来,然后开始了他的问诊。“康先生,你的这些症状听起来可能与血糖有关。你有没有其他症状,比如经常感到口渴、多尿、视力模糊或者体重无缘无故下降?”康先生一愣,想了想说:“确实,最近总感觉特别口渴,晚上起来上厕所的次数也多了很...

冬季健身注意事项上楼梯、跑步、游泳等运动。有氧运动超过20分钟,血糖基本消耗后,身体就要调动糖元和脂肪作为热源提供能量。所以每次进行20分钟以上的... 爬楼梯等低冲击有氧运动;老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目。年轻人冬季锻炼可以适当加大运动量,时间可以长一些,比如跑步,可以比春...

一旦确诊为糖尿病,这6种食物最好少吃,前2个打死也不能再多吃了【粉丝来信】在一个小城,张伯(化名)65岁,这几年他上下楼梯时经常摔跤。上半年,他被诊断出高血压和高血糖,但对此并不重视。他有高血压的历史,每次都是吃药一段时间后就自行停药,不再复查。最近,他打胰岛素也是这样,打完后就不复查,饮食也不加以控制,依旧喝粥、吃腊肉,而对米饭...