苹果配酸奶怎么吃_苹果配酸奶怎么吃

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苹果炼乳酸奶碗By 晓筱家用料炼乳 适量克酸奶 适量克苹果 1个做法步骤1、准备一个苹果去皮2、切小丁,放蒸锅蒸熟3、碗中放入浓稠酸奶,加适量雀巢炼乳4、把蒸好的苹果铺在酸奶上,再加适量炼乳拌均即可食用5、蒸熟的苹果更易消化吸收,家里小朋友吃完全无负担6、好吃试一下吧7、美味做菜好吃...

减脂餐—可做主餐可做零食的酸奶燕麦片每餐吃的不能太多,很多时候不到饭点就会饿,不能不吃,如果让自己太饿了的话接下来会暴吃,所以我会选择两餐之间吃一点易饱腹的食物,比如一片全麦面包、苹果之类的。平时有空自己做一点酸奶燕麦片放在冰箱,饿了吃几口,这个是我目前比较喜欢吃的,它的口感挺好又饱腹然后热量也...

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水果酸奶水果配酸奶,干酪来加持By 岑用料酸奶 100克马苏里拉干酪 30g圣女果 10个金橘 5个鹌鹑蛋 5个猕猴桃 1个苹果 1个开心果 少许做法步骤1、准... 浇上酸奶,点缀上开心果碎,香菜不必要,纯装饰。4、拌匀就可以开动咯～小贴士我觉得原味酸奶就很好,水果本身有甜味,吃着就已经甜丝丝的了...