咳嗽最怕的三种水果蔬菜_咳嗽最怕的三种水果蔬菜

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老祖宗传下来的4道“灭火汤”,建议隔天喝一道,给身体洗澡清火进入10月中旬,南方天气逐渐转凉,空气变得干燥许多。此时,身体容易燥热,引发很多上火的症状,例如:口舌干燥、咳嗽咽炎、频繁长痘、皮肤干燥、便秘等等。尤其是家里有小孩的,在饮食上要格外注意,少吃辛辣油炸的食物,多吃水果蔬菜多喝水。 每年这个时候,我都会给家人煲汤喝,不仅...

红枣雪梨小米粥流感季感冒咳嗽高发期,适合多吃些水果蔬菜,饮食清淡, 雪梨滋阴润肺,可以去除肺燥肺热,使人呼吸畅通舒适。 小米含有丰富的铁质、复合维他命B、钙质、钾、纤维素和淀粉,吃小米可以补充铁元素,有利于补血,保护发质,还可滋润皮肤,具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。 ,...

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初秋晚餐精选:6款营养搭配,轻松抗秋燥!随着初秋的脚步悄然而至,气候逐渐转凉,人体易受到秋燥的困扰。秋燥是一种常见的季节性问题,主要症状表现为口渴、喉咙干痛、咳嗽、便秘以及皮肤干燥等。因此,我们需及时采取措施,预防秋燥的发生。 首先,在饮食方面,应增加水果和蔬菜的摄入,如梨、苹果、西红柿、黄瓜等含水量...

肺炎传染吗生活中有好多常见的疾病,如肺炎。很多人都想知道肺炎有没有传染性,其实,大多数的肺炎是不会传染的,平时多喝水、多吃一些蔬菜水果、适当的运动、增加抵抗力、注意休息和保暖可以有效的预防肺炎的发生。大部分肺炎患者都会有明显咳嗽的症状,而许多疾病都是可以通过唾沫传播...

南瓜苹果汁流感季容易咳嗽,喉咙不舒服,食欲差的时候,不妨多做些汤汤水水来喝,饮食注意清淡,多吃些蔬菜水果, 苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素,具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效 , 南瓜不但可以充饥,而且还有一定的应用价值,具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效,苹...

莲藕板栗素汤流感季感冒咳嗽痰多,饮食相对平时要清淡些,适合多喝些汤水,多吃水果蔬菜,拯救没胃口,增加抵抗力, 莲藕性寒,有清热凉血的作用,可用来辅助缓解热性病症,板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等,可抗氧化,清除体内自由基,增强机体免疫力 , 胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素,以...

雪梨山药粥流感季适合多吃些水果蔬菜,来补充能量和水分, 雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能缓解局部痒感,对于阻断咳嗽反射有一定的辅助效果, 山药是一种具有高营养价值的健康食品,具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精等功效,山药雪梨粥营养丰富,软糯香甜好...

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