坚果美食吃法_坚果美食吃法

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巧克力坚果吐司脆切下来的吐司边,千万不要扔,花样吃法做起来,做了喜欢的巧克力口味的。By 蓝洛凌 【豆果美食官方认证达人】用料吐司边 适量巧克力 适量坚果 适量做法步骤1、吐司边。2、放入烤盘。3、放入预热170℃的烤箱大概烘烤10分钟。4、烤好的吐司放凉。5、巧克力隔水融化,并放入切碎...

圣诞美食—西蓝花圣诞树别再用这么做了,教你新吃法用西蓝花做出的圣诞树,形状好看,而且味道也不错。圣诞要到了,自己动手DIY一些圣诞美食吧!By 曼公馆honey用料西蓝花 1朵蔬菜粒 少量蓝莓 5个圣女果 2个沙拉酱 少量坚果/燕麦 少量做法步骤1、西蓝花用水焯熟,放凉水中冲泡。然后摆成圣诞树形状,在上面摆上蔬菜粒和水果,坚果。2、...

羽衣甘蓝沙拉维密超模的减脂餐:羽衣甘蓝被誉为超级食物,富含各种营养成分及膳食纤维,做成沙拉、榨汁和脆片都是很经典的吃法,建议用热量较低的油醋汁,再加上喜欢的水果和坚果就是营养美味的减脂餐。By 余小西的记食簿用料羽衣甘蓝 200g苹果 半个蔓越莓 10g南瓜子 10g玉米粒 20g油醋汁 2...

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一份“补冬”的好早餐什么样?营养专家:像松鼠一样吃天气越来越冷,当你食欲大开、总想吃点东西的时候,不妨把目光对准——坚果。 民间谚语说「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」,这里的果就包括坚果,它们多在秋天成熟,是秋冬的应季食物之一。 早餐里加上一把,既美味又养生,这种吃法有个可爱的名称:松鼠早餐。营养专家,解读秋冬吃...

核桃被称为“长寿果”,这4种吃法不仅健康,而且营养,更能治病核桃是很多人喜爱的坚果之一,这不仅得益于它的美味,而且它的营养价值确实很高,所以无论老少,都喜欢吃核桃。其实,核桃被誉为“万岁子”,... 关于核桃的4种吃法,不仅健康,而且营养,更能治病,你如果掌握了,也可以变身养生达人。 1.核桃与芝麻搭配,可以缓解便秘 核桃仁中富含油脂,这...