酸酸乳热量_酸酸乳热量

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酸奶的热量包永忠主任医师内蒙古监狱管理局第二医院[医生答]: 一般情况下纯牛奶的热量在120大卡左右，同样的含量酸奶的热量在150到200大卡左右，酸奶普遍来说还是比牛奶的热量来得高些，你现在正在减肥期间，饮食上一定要注意多吃蔬菜，不要吃蛋白质比较多的食物。同时一定要注意适当的锻炼身体，减肥主要是控制热量的摄入。老酸奶热量陈立勇主任医师山东大学齐鲁医院每100克的老酸奶中含有120大卡左右的热量。除了含有大量的蛋白质、钙离子以外，还含有丰富的乳酸菌。摄入身体之后，可以促进身体内消化液的分泌，从而促进肠道蠕动，对于便秘现象有很好的辅助治疗作用。而且老酸奶中的维生素含量也比较丰富，主要以维生素e和维生素b为主，在营养神经的同时还可以美白皮肤。

∩▂∩ 酸奶热量高吗黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院[患者问]: 问题描述：（男，29岁）酸奶热量高吗[医生答]: 酸奶热量一般是不高的，酸奶主要是用纯牛奶发酵而成，里边的热量以及脂肪含量相对来说是比较低的，适当的喝一些情况下并不会对身体造成影响，也不会导致肥胖的症状。酸奶当中有一种乳酸菌的成分，在喝了之后能够帮助胃肠道蠕动，有助于改善食欲不振和消化不良的状态。蒙牛蒙牛酸酸乳的热量，蒙牛蒙牛酸酸乳减肥-薄荷食物库蒙牛蒙牛酸酸乳的热量和减肥功效热量：37 大卡（100毫升）分类：奶类及制品营养信息营养素含量(每100毫升)营养素含量(每100毫升)热量(大卡)36.81 碳水化合物(克)6.40 脂肪(克)0.90 。

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