西瓜怎么做好吃又简单又有营养

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鸡蛋和它是绝配,简单营养又便宜鲜美,补钙补钾健脾胃,总吃不腻少量吃西瓜、冰冷等食物,多吃一些健脾利湿的食物,有助于身体的健康。盛夏时节,豆角是百姓餐桌上当家菜, 豆角是夏天健脾除湿的良方,不仅富含大量的蛋白质,还含有钙质、钾、膳食纤维等营养物质,夏天常吃豆角不仅能补充营养,还能促进食欲,健脾和胃,通便排毒、清热消暑等功效。 ...

秋天,教你两道清爽菜做法,营养美味,好吃不上火,老少皆宜营养丰富的美食,好好补益身体。接下来,我们就简单地跟大家说一说秋天,教你两道清爽菜做法,营养美味,好吃不上火,老少皆宜。(1)美味的娃娃菜粉丝汤食材:娃娃菜、粉丝、桃园建民西瓜酱、火腿肠、葱姜蒜、胡椒粉、盐做法:1、先把买来的娃娃菜仔细地择洗干净,去掉杂质,切成块;火腿...

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酸甜水果沙拉开胃又营养,而且简单快手,只用欣和味达美的洛神花百香果油醋汁就可以了。By 捷宝妈妈用料牛油果 1个芒果 1个麒麟西瓜 1个蓝莓 适量水果... 西瓜和芒果摆入盘里。5、黄瓜切片,我用的自己家的黄瓜,用水果黄瓜更好吃。6、千禧切开摆入盘里。7、这样依次摆好,这个随意摆放,就是为...

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