香蕉吃多了有什么危害科普_香蕉吃多了有什么危害科普

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香蕉吃多了有什么坏处呢侯立城主任医师鹤岗市人民医院香蕉吃多容易引发腹泻或者水肿等。香蕉是具有润肠通便作用的，一下子进食过多容易引发腹泻；另外香蕉里面含有的钠物质是比较高的，摄入过多容易导致钠在身体里面滞留，这样就会引起水肿。平时在饮食上不管是吃什么都要适量，这样才有利于促进消化；过量进食容易加重胃肠道负担。香蕉吃多了有什么害处王燕主任医师中日友好医院吃多了可以引起肠道系统紊乱，引起腹泻，影响消化和和营养吸收，适当吃它可以起到润肠通便，防止便秘的效果。如果空腹吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。建议：你可以吃香蕉，但不要空腹吃，最好是饭后一小时吃最好，但每次不要吃得太多，有三到四个就可以了。

吃多了香蕉有什么危害？潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院吃多了香蕉可能会导致腹泻症状，香蕉比较寒冷，进食过多会对肠黏膜产生刺激，引起肠道蠕动增快。还可能会导致便秘症状加重，适当地摄入纤维素食物，能够改善便秘；但是大量摄入肠道不能及时吸收，反而会导致粪便堆积，引起便秘症状加重。其次可能会导致机体电解质紊乱，香蕉中含有较多的镁、钾等元素，摄入过多会影响机体的代谢。此外香蕉属于中等升糖指数食物，进食过多会导致血糖升高。香蕉吃多了有什么坏处？张晏副主任医师北京医院香蕉吃多了容易导致出现腹泻的情况，因为香蕉具有润肠通便的作用，如果吃的过多就会造成大便的次数过于的频繁，从而会导致腹泻的现象产生，所以平时吃香蕉一定要注意适量。因为香蕉是属于一种寒性的水果，吃的太多还有可能会引起腹痛的现象发生。

●＾● 香蕉吃多了有坏处吗王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院香蕉吃多了是有一定坏处的。香蕉属于一种热带水果，如果大量食用，可能会增加胃肠道负担，可能会刺激胃肠黏膜，引发腹痛、腹胀、腹泻等症状。并且香蕉中糖分较高，过量食用，可能会导致身体内的能量摄入过多，无法及时吸收代谢，剩余能量会在体内转化成脂肪堆积引发肥胖。不过香蕉当中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等成分。适量的食用可以促进胃肠蠕动，帮助润肠排便。并且香蕉当中还含有钾，可以辅助降低血压。所以建议适量食用，避免大量食用后身体产生不适感。另外，在日常生活中要合理膳食，尽量避免进食过快或者食用量过多，注意荤素搭配，保持饮食多样化。如果食用过多后，可以通过散步、慢跑等运动来促进消化，平时要注意加强自身锻炼，多运动来消耗体内的热量预防肥胖。如有不适及时到医院检查治疗。香蕉吃多了有什么危害？张晏副主任医师北京医院香蕉吃可能会引起出现腹泻的情况发生，还有可能会引起出现肠胃的消化功能，还有可能会导致出现长肚子的不舒服。在日常生活中一定要注意健康的饮食，尽量避免吃些过辣过咸的食物，一定要保持一个良好的生活作息，避免病情的加重情况发生。

吃过多香蕉会有什么危害方承康主任医师南昌大学第一附属医院食用过量会导致胃肠功能紊乱，而且体内钾、钠、钙、镁比例失调，对人体健康造成危害。温热病、口渴、拉肚子结、痔疮出血、减肥者尤其适合。因此即使喜欢也不能随便乱吃。香蕉吃多了有什么坏处李征副主任医师天津市第一中心医院加重脾胃虚寒的症状，影响消化。香蕉含有更多的镁、钠、钾等元素。虽然这些元素对人体来说是必需的，但在短时间内过量摄入会导致血液中钠和钾的含量急剧增加，导致体内钾和钠的失衡，对身体造成伤害。香蕉含有高热量，如果吃得太多，会导致肥胖。吃太多香蕉会减少胃液分泌，导致胃肠功能障碍。

香蕉吃多了有哪些危害_最真实的经验分享_健康经验_快速问医生1、拉肚子。因为香蕉具有助消化的疗效，但是吃多了也会起到反作用，容易导致人们出现拉肚子的情况，所以平时孕妇最好少吃一点香蕉，容易出现流产的情况。2、失眠。香蕉具有提神的效果，所以吃多了的话容易引起人们情绪亢奋，晚上会出现失眠的情况，所以平时想睡个好觉的人最好控制食用香蕉的数量。香蕉吃多了有什么坏处刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院吃多了容易导致腹泻。有胃病的患者吃多了香蕉会导致胃病加重。感谢对我的信任，希望可以帮到您，祝您健康！