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男的气虚吃什么补最快张萌萌副主任医师山东省立医院比如说韭菜能够起到补中气益肝散瘀的效果，另外还可以多吃一些鳝鱼，能够起到养血温阳的效果。男人气血不足喝什么汤_紫一商城很多人女性经常看上去脸色不好，无精打采的，看起来身体也比较虚弱，其实这可能是气血不足的表现。女人气血不足不仅看起来没气色，也会影响健康。这里跟大家说说，女人气血不足的原因是什么。

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男人气虚吃什么补得快王海丰副主任医师朝阳市第二医院可以吃黄芪生脉饮、洋参保肺丸、清肺消炎丸、秋梨润肺膏、蛇胆川贝散、补中益气丸、四君子丸、木香顺气丸、人参健脾丸、十一味参芪片、八珍益母丸、八珍颗粒等成药。意见建议：建议患者一定要在医生指导下服用药物，避免盲目使用。在平时多吃胡萝卜、土豆、南瓜、小米、黄豆等黄色饮食物，按时休息，保证充足睡眠。男人气虚吃什么补最快？梁天山主任中医师广州市红十字会医院例如牛羊肉、牡蛎、山药、韭菜、板栗等。因为男士气虚主要是由于肾气不足导致，温补肾阳的食物可以补中益气、滋阴补肺、缓解气虚的症状。平时生活中要多增加一些体育锻炼，可以增加自身机体免疫力，可以缓解气虚的症状。

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气虚吃什么补最快男人疏欣杨副主任医师中国中医科学院西苑医院可按医嘱服用健脾益气之药，如可服四君子汤、生脉饮口服液、黄芪建中汤等。此外，还可服用中药调理气血不足，如香砂养胃丸、人参健脾丸等。平日可多吃人参乌鸡汤、老鸭汤、鱼汤等补气食品。男人气虚吃什么补最快刘玉龙副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院像小米、山药、牛肉、适量的奶制品。鸡蛋等。避免寒热交替比较明显的食物，像辣椒、羊肉、鸭肉、甲鱼、生梨等。同时也要避免吃过于甜的食物或者是比较油腻的食物。

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男的气虚吃什么补张小燕主治医师伊州区人民医院可以适当的口服一些人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术散、益气养血口服液、香砂六君子丸、香砂养胃丸等中成药，对于气虚和血虚引起的面色苍白，浑身无力，爱出汗等情况有一定的治疗作用，口服药物的同时，还可以用红参，黄芪加红枣熬水喝，每天两次，分早晚服用。日常生活中要吃一些具有营养的食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋，桂圆，葡萄，虾皮等。男人气虚吃什么补最快黄强副主任医师南昌大学第一附属医院男性气虚可以用小米、胡萝卜、大枣牛肉、山药等来补气，平时多吃一些补气补气的中药，如小米、胡萝卜，大枣牛肉和山药等。气虚者常吃辛辣刺激的食物，也可因体质虚弱或工作过度而致，可在医嘱下用中药调理。

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气虚吃什么赵天豫副主任医师中日友好医院比如红枣、桂圆等。也可以通过相关的药物进行治疗，例如党参、黄芪等，能够起到一定的改善效果。一.食疗：1.红枣：红枣属于一种相对比较常见的食物，味甘性温。入脾、胃经。具有一定的滋补养血等作用。研究表明，红枣能够在一定程度上改善气血不足、月经量稀少、心神不定等现象。所以对于气虚的人群来说，吃些红枣能够有效的补中益气，通常不会对身体健康造成太大的影响。而且吃些红枣还可以为身体补充营养物质，这是由于其中含有大量的微量钙、铁元素等。红枣对于任何年龄段的人群都是可以进食的，不过要控制好红枣的摄入量。2.桂圆：桂圆也是相对比较常见的一种干果类食物。研究发现，桂圆能够有效的补血安神、补养心脾等作用，而且桂圆性温、味甘。对于气虚人群吃些桂圆能够有效的补气虚，一般不会对身体健康造成影响。而且桂圆还可以用来改善贫血等疾病引起的身体不适等现象。桂圆是所有人群都适宜的，建议控制好桂圆的用量。二.药疗：1.党参：党参属于一种中药材，味甘性平，归脾肺经。研究发现，党参具有补中益气、健脾益肺等功效，能够在一定程度上改善气虚引起的不适症状，比如乏力、面色发黄等。平时可以用党参泡水饮用，能够有效的改善气虚引起的不适症状。2.黄芪：黄芪也属于一种中药材，味甘性温，在临床上能够用来改善气血、脾胃虚弱、盗汗等多种症状，可以有效的缓解气虚引起的不适。也可以使用黄芪进行泡水饮用，或者是进行煲汤饮用，都可以改善上述现象。3.中成药：如生脉饮型，适用于不耐夏月炎暑者，可改善患者头晕、气短，胸闷等症状。补中益气汤，适用于清阳下陷不升之者，常用于治疗消化不良、慢性腹泻、便秘等气虚之证。用药过程中，如果发生了其他的不适症状，比如腹部疼痛、上火等，就需要积极的进行治疗，不可拖延病情。气虚体质人群须注意饮食，调理脾胃功能，补虚为主。各类食物均衡摄入，形成合理的膳食结构，当以杂食五谷为主食，以动物性食物、水果蔬菜为辅助和补充气虚吃什么补最快夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院比如鸡肉、羊肉或者是白扁豆、大豆、糯米等之类的食物，这些食物吃了以后能够增加身体免疫力，还能够起到补中益气的功效。患者也可以在一专业医生指导下服用山药、太子参、茯苓、白术等中成药。气虚的患者很可能还会导致活动能力出现低下，还可能会导致人体提前进入衰老状态，所以最好积极配合医生进行赶快调整。