苹果怎么做最好吃最健康_苹果怎么做最好吃最健康

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吃的 篇十五:这个很红的苹果有点好吃,但不多作者:霖小夕苹果是一种非常受欢迎的水果,它的皮色通常是鲜艳的红色或粉红色。它的形状是圆形或稍微扁平。苹果的味道甜美,口感是脆爽的,它是一种非常好吃和营养丰富的水果。苹果是一种非常健康的水果,因为它富含维生素C、维生素A和纤维素等营养物质。它还含有多种抗氧化剂...

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肉桂苹果酱一点糖都没放,纯苹果熬制的苹果酱,加上肉桂的香味,酸酸甜甜,健康低卡又好吃,关键做起来也很简单。赶紧试试吧!By MeetTiaoTiao用料苹果 3个肉桂粉 3勺柠檬汁 20-30ml做法步骤1、3个苹果切小块后放入锅中2、肉桂粉3勺,根据自己口味多加或少加3、再加入20-30ml柠檬汁,可以用新...

苹果脆片夏天来的太快了,大家都在加紧减肥,囤了一堆的苹果做代餐。昨天老师在办公室用苹果做了脆片零食,一下子就被抢光了!无油低糖,健康又好吃! 食材和操作都很简单,只要切一下,烤一下就能搞定。轻轻松松get减脂下午茶! By kaoker烘焙日记用料苹果 1个水 1000克白糖 适量柠檬汁 2克做...

?ω? 吃水果也是门技术活,你会吃水果吗?再优秀的水果,遇上错误的吃法,也可能损害健康。学会吃水果的技巧,才能让其养生价值最大化。1、每天吃200~350克按照《中国居民膳食指南... 因此一天350克的量大致相当于吃两个苹果。2、看颜色吃水果无论颜色如何,香气浓郁的水果通常都是最好吃的。不过从营养价值来说,颜色深...

∪＾∪ 苹果山药饼可以试试这款苹果山药饼,助脾胃,香甜可口,绝对爱吃By 小李同学美食用料山药 280克苹果 90克面粉 80克蔓越莓干 20克做法步骤1、上锅蒸熟山药2、山药捣成泥3、山药泥+苹果丝+蔓越莓碎+面粉=搅拌均匀4、揉成团,分成小团,按扁5、上锅煎制两面金黄6、好吃健康又营养的苹果山药...

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可可苹果烤燕麦无糖无油,非常好吃。放了苹果吃起来甜甜的。 燕麦饱腹感十足,加上可可的香味,口感丰富,非常好吃。 低脂低卡,减脂餐也能吃的好吃又健康! 食材:苹果、麦片、牛奶、鸡蛋、可可粉、南瓜籽仁、椰蓉(可不放) 做法:把苹果切小块,和其他食材(除了椰蓉和南瓜籽仁)搅拌均匀,上面再放一层苹...

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鸡肉培根苹果卷外皮焦香内里鲜嫩多汁 培根的咸香把鸡肉浸润的够味且入味 最中间的苹果香甜脆爽清新解腻~烹饪时有千岛源山茶油的加入 高油酸不含反式脂肪酸使这道菜不仅好吃还更健康~By 哦开一个 【豆果美食官方认证达人】用料培根 6片苹果 半个鸡胸肉 一块肉桂粉 少量黑胡椒 两拧海盐 两...

冷面冷面还是自己在家调兑的好吃,用料健康,操作过程干净卫生,很多小伙伴觉得很难,其实真的是太简单了,有苹果醋就可以。我最喜欢用冠利苹果醋来做,清香爽口,每一口都是享受。来看看做法吧。By 土豆丝卷饼 【豆果美食官方认证达人】用料冷面 150克冠利苹果醋 3大勺糖 1勺西红柿 1...

春日怎么能不囤这些水果呢?作者:凌尘故最近天气越来越热了,又到了吃水果的季节啦~今天就来给大家分享几种适合在春天吃的水果,好吃不腻,营养又健康!1. 草莓 推荐理由:草莓营养价值丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸和苹果酸等,还有多种维生素,尤其是维生素c含量非常高,每百克果肉中就含有维生素c60毫克。此外...

过年必备的一些好喝果汁饮料盒马红心苹果汁这个是盒马新出的一款饮料,看配料表就感觉很健康,只有苹果。喝起来就是浓浓的苹果的味道,不是香精味,就是榨的苹果汁,带点酸味。成有王记杨梅汁真的是我喝过最好喝的杨梅味饮料,感觉比吃杨梅还好吃。其实是因为洗杨梅很麻烦,怕吃到虫子。望山楂玻璃瓶装买的话...