怎么快速长头发一天长3厘米

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o(?""?o 头发迅速长长的方法？邓恒主治医师中国人民解放军第一八七中心医院1、每天早上睡觉前可以用切开的生姜来擦拭头皮，目的就是要让生姜中所含有的活发因子渗透到头皮的缝隙，这样能刺激毛囊的生长，可以让头发长得更快。2、长时间用大麦煮水来洗头发，也可以起到让头发迅速长长的效果。头发怎么长快黄青主任医师北京中医药大学东直门医院1、适当增加蛋白质的摄入：在饮食均衡的基础上适当增加蛋白质摄入，头发主要是由角质蛋白构成，因此摄入足够的蛋白质是保证头发长得快长得好的必要因素，蛋白质分为植物蛋白和动物蛋白两种，植物蛋白在大豆和杏仁当中含量较高，动物蛋白在瘦肉、鸡蛋、牛奶当中含量较高，这些食物的摄入有助于头发长得快；2、正常的脾胃消化吸收功能：再好的食物，再多的食物，再好的营养，也要通过脾胃的消化和吸收才能被人体所利用，在临床工作当中，很多病人脾胃功能不好，主要原因就是不按时吃饭，并且喜欢吃凉的，这些都是损伤脾胃的不良行为，只有脾胃功能正常，才能够保证正常的消化吸收功能，才能够让人体更健康；3、充足的睡眠：睡眠充足后毛囊的功能才能正常，才能正常让头发长得快、长得好。因此平衡的饮食，增加蛋白质摄入，并且正常的消化吸收功能，以及充足的睡眠都是让头发长得快的必要因素。

头发如何长得快聂小娟副主任医师山东省立医院1.生活调理：在平时生活中，可每天多梳头，可增强头皮的细胞活力，有助于头发生长。饮食方面可多吃富含多种微量元素和氨基酸的食物，避免挑食偏食。需要规范作息，尽量早睡早起，保证充足的睡眠。此外还需减少压力，以免压力过大影响内分泌。2.使用药物：可以适当补充一些维生素，以免由于维生素缺乏，影响头发的正常生长，此类维生素包括维生素B6片、维生素E胶囊、维生素A以及维生素B2等。3.治疗疾病：脂溢性脱发者，可外用米诺地尔、二硫化硒洗剂等治疗，女性口服螺内酯片，男性口服非那雄胺片等药物。若是斑秃治疗后头发生长缓慢，应遵医嘱继续用药，避免突然间停药，比如外用米诺地尔等。由于每个人头发生长缓慢的原因不同，最好咨询医生，检查后再系统治疗。如何快速长刘海一天长3厘米-爱问教育第一：增加刘海的厚度。可以把头顶上的头发梳些下来，盖住前面短短的刘海。然后选择合适的，想要的刘海长度，把盖住的这层刘海剪到想要的长度。

ˋ▂ˊ 如何快速长刘海一天长3厘米？第一：增加刘海的厚度。可以把头顶上的头发梳些下来，盖住前面短短的刘海。然后选择合适的，想要的刘海长度，把盖住的这层刘海剪到想要的长度如何快速长刘海一天长3厘米？芝士回答第一：增加刘海的厚度。可以把头顶上的头发梳些下来，盖住前面短短的刘海。然后选择合适的，想要的刘海长度，把盖住的这层刘海剪到想要的长度。

˙▂˙ 怎样能让头发一天长长三厘米，明_寻医问药网_xywy.com问题分析：建议要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情意见建议：少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠.不要染发和烫发等怎么样能让头发一天张三厘米？99健康问问让头发一天长三厘米可能没这办法. 头发的生长速度因人而异，不同季节的生长速度也是不同的。一般来说，不患有各种脱发疾病的健康成年人头发每天生长0.3一0.4毫米，一个月大约生长1厘米左右。

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