什么叫抗氧化科普_什么叫抗氧化科普

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老人常吃红薯,容易招惹上两种病?医生:红薯应该这样吃潜在风险以及正确的食用方法等方面进行详细科普。红薯的营养价值红薯富含膳食纤维、维生素C、维生素A、钾和铁等多种矿物质,以及抗氧化剂,具有极高的营养价值。每100克红薯中大约包含20克碳水化合物,其中主要来源于淀粉和糖类;3克左右的膳食纤维,有助于促进肠道健康;约30...

这么吃老得慢!8种抗氧化食物你知道几个?本文转自:人民网-科普中国从古至今,人们一直都在钻研如何才能“活得更久”或“容颜永驻”。虽然就目前的科学手段还没法让人“长生不老”“鹤发童颜”,但平时多吃些抗氧化的食物,却真的能抗衰老,让我们老得更慢,活得更久。 那具体多吃哪些抗氧化食物才能老得慢一点呢?别急,今...

喝氢水、吸氢气、洗氢浴……真能包治百病?本文转自:人民网-科普中国流言:喝氢水、吸氢气、洗氢浴…能够抗氧化、降血糖、抗癌。 在健康养生领域,近年来“氢”的概念逐渐走进大众视野。从喝富氢水到吸氢气,各种氢产品层出不穷,声称具有抗氧化、降血糖、抗癌等多种健康益处。 流言分析:并非如此。 氢气在医学上的应用还...

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