番茄牛腩做法产妇_番茄牛腩做法产妇

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番茄牛腩个人觉得这道菜更适合孕妇，产妇，老人及免疫力低下等人群食用。主料牛腩300g 番茄3个辅料生抽适量料酒适量醋少许盐少许姜片适量蒜头适量葱花适量番茄牛腩(月子哺乳期补充蛋白质)百度宝宝知道捞出牛腩番茄头顶切十字花，在开水里翻几下，去皮热锅凉油下去皮番茄，用铲子尽量切碎加凉水，烧开下腩肉，搅拌盖盖子，小火焖一个钟中间水干了添热水，不能添凉水，肉会咬不烂还可以放。

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孕妇补钙食谱：番茄牛腩-孕妇补钙食谱孕妇版-番茄牛腩的做法牛腩切3cm正方，番茄去皮（顶部开浅十字口，用开水淋片刻，皮自然脱落），一半切小丁，一半切大块，大葱切末，姜切片冷水下牛腩、姜片，待水开，捞出牛肉洗净表面脏物，西红柿烧牛腩，西红柿烧牛腩的做法-产妇菜谱-女性频道-吃喝吧栏目：产妇菜谱工艺：煮口味：咸味难度：新手尝试烹饪时间：人数：0人份主料：辅料：调料：西红柿烧牛腩的做法食谱原料：牛腩1千克、番茄300克、食盐5克、盐、糖、鸡精、胡椒粉、酱油。

【孕妇版-番茄牛腩的做法步骤图，怎么做好吃】点点点电_下厨房牛腩切3cm正方，番茄去皮（顶部开浅十字口，用开水淋片刻，皮自然脱落），一半切小丁，一半切大块，大葱切末，姜切片冷水下牛腩、姜片，待水开，捞出牛肉洗净表面脏物，待用油锅下葱末，炒出香味下番茄丁，翻炒片刻（此处可加少许番茄膏，好番茄可不加）下入牛腩，翻炒均匀依个人口味加入适量白糖，翻炒，加食盐，翻炒【月子第一周番茄牛腩煲的做法步骤图】A纤纤_ev1o_下厨房15粒4瓣牛腩切块，入加了料酒的沸水，去腥去血沫，洗净；番茄洗净，切块。油锅烧热，爆香葱段、姜片、蒜末、花椒、八角和干辣椒，倒入牛腩块翻炒片刻。倒水没过牛腩块，加老抽和生抽，小火炖至牛腩上色，捞出。倒水没过牛腩块，加老抽和生抽，小火炖至牛腩上色，捞出。另起油锅，放入番茄块翻炒，倒入牛腩块，加水、白糖和盐，小火炖至牛腩熟透即可。

≥△≤ 【月子餐：西红柿牛腩的做法步骤图】红泥小暖炉cheers_下厨房月子餐：西红柿牛腩的做法蔬菜切块冷水下牛腩，焯一下焯好的牛肉，生姜葱，米酒，老抽，加水到min线大火压到两条线后，小火再压15分钟。火力大小方面，保持两条线的压力就可以，遇到一直【减肥、孕妇都可以吃的番茄炖牛腩的做法步骤图】爱做饭爱吃饭在减肥的肥嘟嘟_下厨房【减肥、孕妇都可以吃的番茄炖牛腩】1.牛腩切大块冷水下锅焯水加入料酒和生姜片去腥味如果实在接受不了就加葡萄酒锅开后捞出牛肉清水洗干净备用；2.炒锅加油烧热放入葱烧出葱香味将切好的。