蘑菇怎么做减脂又好吃_蘑菇怎么做减脂又好吃

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蘑菇全麦鸡蛋饼非常简单的一道减脂餐,蘑菇鲜美的口感,混合鸡蛋和全麦面粉,好吃热量还低。减肥吃少已经很苦了,吃好尽量让自己快乐一些By 荣uscy用料全麦粉 适量平菇 少许鸡蛋 1个十三香 少量盐 适量做法步骤1、平菇洗净撕成小条,撒上盐腌十分钟,再次清洗挤干水分(我是前一天晚上把平菇处理好...

ˇωˇ 蘑菇清炒空心菜好吃不胖的家常快手菜~清炒蘑菇空心菜,青菜这样做,连吃三盘都不够,清脆嫩滑爽口又下饭,比肉还好吃。做法超级简单。低卡减脂必备,喜欢的... 再倒入蘑菇翻炒2分钟3、倒入空心菜,加入盐,味精,大火翻炒3分钟即可4、一盘清爽嫩滑可口的蘑菇爆炒空心菜就做好啦,夏天怎么能少得了这么...

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烤菌菇昨天晚餐放纵了一下体重明显上升,减脂餐赶紧安排上。菌菇美味又低脂 蘑菇的脂肪含量一般不到1%,并且其热量大约为24大卡/100克,是热量... 最最主要的是它还好吃,又是快乐减肥的一天,赶紧安排起来吧By 荣uscy用料金针菇 100克白玉菇 100克香菇 2朵平菇 100克烧烤料 5g橄榄油 3...