番薯粥的家常做法电饭煲_番薯粥的家常做法电饭煲

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两块地瓜一碗糯米粉,香甜软糯,一顿可吃半月是否渴望在繁忙的早晨也能享受到一份既快捷又美味的早餐呢?今天,我要分享一个超级简单且美味的地瓜丸子食谱,仅需2块地瓜和1碗糯米粉,你就能轻松制作出这道佳肴。而且,一次多做些,足够吃上半个月哦! 食材清单: 地瓜、糯米粉80g、开水、红糖、甜米酒一大勺 做法步骤: 1.昨天,一...

╯△╰ “小满吃四样,一年无湿气”!今日小满,四样指啥?怎么吃受益?我要教你四种食谱的详细制作方法,帮助您在小满时节保持身体的清爽与健康。 1.薏米地瓜粥 薏米利水消肿、健脾祛湿;地瓜富含膳食纤维,有助于肠道蠕动,两者结合能有效排除体内湿气。 食材: 薏米50克、地瓜(红薯)1个约200克、大米50克、水适量。 详细做法: -先将薏米...

这5种菜被称为“通便王”,坚持吃润肠通便,上厕所不费劲在现实生活中,很多人因为久坐、缺乏运动或者饮食不规律,常常面临便秘的困扰。说到如何改善,除了常见的药物之外,饮食也是改善肠道健康的一个简单方法。今天和大家推荐五种对便秘有帮助的蔬菜及其做法。 一、地瓜小米粥 准备食材: 地瓜:200克 小米:80克 清水:适量 做法步骤: 处理...

五种被誉为“通便王”的蔬菜,常吃助你轻松排便无烦恼在现代生活中,许多人由于长期久坐、运动量不足或饮食不规律,经常遭遇便秘的困扰。除了依赖药物解决外,调整饮食习惯也是一种简单有效的改善方式。今天,我将为大家介绍五种有助于缓解便秘的蔬菜及其制作方法,帮助您轻松改善肠道健康。 一、地瓜小米粥 准备食材: 地瓜:200克 小...