蒸茄子怎么做好吃啊_蒸茄子怎么做好吃啊

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茄子蒸一蒸,出锅瞬间变美食,鲜香入味不油腻,比肉好吃引言:茄子是餐桌上常见的蔬菜,它不仅颜色鲜艳,口感独特,还拥有丰富的营养价值。作为一种营养丰富的食物,茄子富含膳食纤维、维生素C和E,钾和多种矿物质,具有改善消化系统健康、抗氧化、维持心脏健康、减轻体重等益处。蒸茄子是一种很受欢迎的烹饪方式,蒸熟的茄子不仅保留了...

●▂● 蒸茄子当然,喜欢吃辣的可以放小米椒4、4.把调好的汁淋在蒸好的茄子上,然后蒸3分钟左右5、5.然后非常美味的蒸长茄子就好啦,超nice小贴士上锅蒸的时候,茄子上来点油;蒸茄子还可以用空气炸锅做,同样的步骤做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

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风味蒸茄子凉拌呛茄子茄子蒸一下,拌一下,简单美味易上手,可以按照个人口味添加去小米辣或者大蒜.风味茄子,凉拌➕呛出来,软糯好吃,低油下饭.By 大麦～^_^的人间烟火用料茄子 2根大蒜 一颗葱 一根生抽 适量蚝油 适量鸡精 适量盐 适量糖 适量食用油 适量醋 适量做法步骤1、长茄子撕开成条状,上锅蒸熟,喜欢...

凉拌茄子真真真好吃快试试茄子这个简单又好吃的做法 清爽解腻又开胃,特别好吃。 我家经常这样做茄子,家人都爱吃,每次都吃光光的。 By 爱做饭的筱雅用料细茄子 适量生抽 适量盐 少许做法步骤1、切2、蒸茄子3、酱汁4、芝麻做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

⊙▂⊙ 茄子通便防癌,但这样吃秒变“毒菜”!很多人还傻傻以为很健康说到茄子,相信大家都很熟悉,各种各样的吃法让人胃口大开,比如红烧茄子、烤茄子、蒸茄子. 但茄子可不仅好吃这么简单,它的养生效果也不容... 茄子的最佳吃法是.既然茄子不能生吃,那茄子怎么吃才好呢?吃茄子又该注意什么?1健康吃茄子,清蒸、快炒最佳高温油炸会使茄子的很多营养流...

╯０╰ 茄子辣椒最佳吃法By 莫雨萱爱美食用料青红辣椒 300g茄子 五个大蒜头 适量姜 适量小葱 几根做法步骤1、茄子大火蒸熟2、放葱姜蒜,生抽,海鲜捞汁3、辣椒,大蒜,用绞肉机绞碎,放蚝油,盐,生抽,豆豉,芝麻,热油浇在一起搅拌均匀,刚才蒸好的茄子一起搅拌好,好吃又下饭做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙...

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灯笼茄子西红柿和尖椒切末切完辣椒忘了拍全照2、长茄子切成两半,再切薄片底部不要切断,连着切六七刀之后切断3、把西红柿和尖椒末夹在茄子的中,上锅蒸十分钟4、起锅油热七成放入调味料和水淀粉勾芡后淋在蒸好的茄子上做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直...

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＋０＋ 凉拌茄子煮饭的时候蒸好2、香菜,朝天椒,蒜末,芝麻用热油爆香3、热油最好用肥皮炼4、加入生抽,豆鱼,豉油,香醋,白糖,香油5、加入茄子搅拌均匀,茄子蒸出的汁水一起放入。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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˙０˙ 无油捞茄子朴素的菜同肯定算“无油捞茄子”一个,因为它没有配搭鱼或肉,连油也不放一滴,但大家心里先别拒绝吃,这菜可香了,茄子蒸得软软滑滑,在辣椒酱、蚝油等的调味下,好吃又下饭,茄子控赶紧试试!茄子无论什么颜色都含丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分,多吃抗衰老,降低胆固醇...

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蒜拌茄子天热啦,拌个茄子,简便易做,好吃开胃,让你吃起来没够!By 向往的贝很啰里啰嗦用料茄子 1个蒜 半头太太乐减盐酱油 1勺太太乐减盐蚝油 1勺做法步骤1、准备好食材2、茄子洗净切段3、上锅蒸10分钟4、用太太乐减盐酱油和减盐蚝油,加蒜末儿调个料汁备用5、茄子蒸好6、放凉,撒上调好...